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Lifestyle of Longevity

đŸ”„ So hat Kati 20kg abgenommen – 5 Erfolgsfaktoren zum nachmachen | #111

Donnerstag, 8. Januar 2026 · 1 h 09

MP3

Shownotes

Heute wird‘s persönlich - Kristine interviewed Kati zu ihren SchlĂŒsselerkenntnissen zum Thema Fettabbau.
Da kennt sie sich auf - Kati hat vor ĂŒber 5 Jahren ĂŒber 20KG abgenommen und dieses Gewicht gehalten.
Sie teilt ihre 5 SchlĂŒsselerkenntnisse wir Fettabbau wirklich gelingt - und das nachhaltig.

Wir besprechen zudem warum zuviel Fett gesundheitlich bedenklich sein kann und wieso der Jojo-Effekt so oft vorkommt.
Zudem machen wir einen kurzen Ausflug zur Einordnung der sogenannten Abnehmspritzen als Option.

Wie immer findet ihr viel weiterfĂŒhrenden Content auf unseren Social Profilen:
Kati: linkedin.com/in/mrs-kati-ernst
Kristine: instagram.com/zweizeller

Unter diesem Link findet ihr alle Angebote unserer Werbepartner:
linktr.ee/lifestyleoflongevity

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