#58 Longevity: Was ist nur ein Hype, was ist sinnvoll, Dr. Eric Knoll?

Länger leben. Aber richtig.

Dr. Eric Knoll ist Arzt in Wien – spezialisiert auf evidenzbasierte Longevity-Medizin. Er behandelt Menschen, die gesund sind. Und es lange bleiben wollen.

In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen Biohacking-Hype und dem, was die Wissenschaft wirklich sagt. Über Schlaf, Ernährung, Stress und die Tools, die tatsächlich etwas bringen – und die, die nur teuer aussehen.

Darüber sprechen wir:

Was Longevity bedeutet – und was nicht
Welche Supplements Datenbasis haben – und welche nicht
Die Wahrheit hinter dem Protein-Hype und mediterraner Ernährung
Wie chronischer Stress Zellen verändert
Ob Ganzkörper-MRT zur Vorsorge Sinn machen
Warum 7.000 Schritte mehr bewirken als die meisten Pillen

Mehr Infos zu Dr. Eric Knoll (healthylongevity.at)

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