186. Série système nerveux : Réguler son système nerveux, avec Célia Caruso

🔥 Comment réguler son système nerveux pour retrouver l'équilibre ? 🔥

As-tu déjà ressenti du stress chronique, des pensées en boucle ou une fatigue persistante malgré tes heures de sommeil ? Et si ton système nerveux détenait la clé pour retrouver calme et clarté ?

Dans cet épisode, on accueille Célia, facilitatrice en Breathwork et énergéticienne, pour explorer ensemble :
✨ Ce qu'est un système nerveux régulé (et comment savoir s'il est déréglé).
✨ Pourquoi le mouvement et la respiration sont des outils puissants de régulation.
✨ Comment reprendre son pouvoir et apaiser son corps durablement.

Une discussion riche en partages et en clés concrètes pour t’aider à mieux comprendre et accompagner ton propre système nerveux !

📌 Retrouve Célia et ses accompagnements ici : linktr.ee/celiabreathworketalchimie

💬 Dis-nous en commentaire si tu utilises déjà des pratiques de régulation ou si cet épisode t’a inspiré !

🔗 Pour aller plus loin avec Manipura : linktr.ee/amba.manipura

Bonne écoute et prends soin de toi ! 💙

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✨ Je suis Amba, énergéticienne, tarot-astrologue. J'enseigne ces pratiques à travers un cursus de formation et j'accompagne individuellement toute personne souhaitant intégrer la spiritualité dans son cheminement thérapeutique. Prestations en Énergétique - Guidance en Cartomancie et en Astrologie (spiritualite-et-yoga.com) .

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