- alle zwei WochenErscheinungsrhythmus
- 53 mintypische Länge
- vor 5 Tagenletzte Folge
Die drei ehemaligen Fußball Nationalspielerinnen Anja Mittag, Josephine Henning und Tabea Kemme nehmen euch mit in ihre Welt. Sie berichten von eigenen Erfahrungen und plaudern hier und da ein bisschen zu viel aus dem Nähkästchen.
Die beiden bringen für euch Gäste aus dem Profisport an den Mittagstisch, um ehrlich und offen Sinnfreies zu bequatschen und Tiefgründiges zu ignorieren - oder manchmal auch andersrum.
Folgen
#116 Herz, Hirn und Trash
Anjas neuer Job, Verbundenheit im Fußball und die Frage, was im Leben wirklich zählt – aus dem Berliner MOOT-Showroom. Die Themen dieser Folge: - Viktoria Berlin: Anjas Einstieg als Individualtrainerin für die Offensive und Tabeas Engagemen
#115 Bundeskanzlerin daten
In der 115. Folge schaltet sich Tabea aus dem Triathlon Trainingslager von Frankreichs Küste nach Köln zu Anja und Josi. Einmal die Sauerstoffmaske nach der Morgen-Routine aufziehen und bitte bis zum Ende dran lassen. Die drei fahren mit ei
#114 Magie und Eizellen
In der 114. Folge begrüßen euch Anja und Josi euch und das frisch gebackene Fernsehpreisträgerin-Mitglied Tabea. Gisela hat das Spielfeld auch zur neuen Saison immer noch im Griff. Manche Dinge ändern sich eben nie, ob das auch für Josi‘s n
#113 Community Folge
In der 113 Folge wurschteln sich Anja, Tabea und Josi wie gewohnt transparent durch eure Fragen. Wer schätzt hier wessen Qualitäten und welche Struggles tauchen hier und da auf. Wie haben sich die drei auf ihre zweite Karriere vorbereitet?
#112 SUN DIEGO
In der 112 Folge fliegen Tabea und Josi über den großen Teich nach Californien zu Anja. Ein Nickerchen oder vier Filme später sitzen die drei zusammen: Mal in der Wüste im Joshua Tree Park, mal im Snapdragon Stadium zu den Klängen von Peter
#111 Tabea und der König
In der 111. Folge feiern Anja, Tabea und Josi natürlich wieder Jubiläum mit euch zusammen. Die Fussballreise beginnt in der Schule mit niemand geringerem als dem König. Sie führt mit der "random question" über missglückte Momente hin zur Me
#110 Rio und das letzte Baby
In der 110. Folge treffen Anja, Tabea und Josi virtuell auf Uranus, einen Altersruhesitz mit Heizung und eine entzückende Kioskdame mit Pfoten. Ab und zu wird Stoßgelüftet und Orangentee getrunken während die Championsleague-Duelle diskutie
#109 Hundebiss und Europapokal
In der 109. Folge gratulieren Anja und Josi Tabea zur 21fachen Schafsmuddi. Die drei schauen ein bisschen in die Zukunft und linsen zur WM im Sommer. Natürlich wird auch Gin Toni zum Breakfast-Club am Start sein. Sie diskutieren Schlafrhytm
#108 jedes Leben braucht eine Couch
In der 108. Folge geht es einmal quer durch die Themenliste: vom Japan-Reiseblog über Sushi bis zu Sexismus. Josi sorgt mit einem Ring für Gesprächsstoff, während wir über den Wechsel von Poppi zum BVB, Frauenabteil bei 300 km/h und den Sai
#107 "Wir müssen zum deutschen Haus"
In der 107. Folge verlängern Anja, Tabea und Josi das Trainingslager in Coachella, samt harassment Workshop. Sie wandern die Bergetappe ein bisschen länger, skaten classic und versuchen Langlauf ohne Knorpel. Sehr nahe an der Ästhetik und G
#106 Wo liegt eigentlich das Glück?
In der 106. Folge ist MBHK eine echte Quotenfolge: Wir leveln up, puuuschen uns durchs Spektrum des Erwachsenseins und merken, dass Leben passiert, Party optional. Zwischen Eiskunstlauf-Olympia-Gedanken, Champions-Mindset und der Frage, ob
#105 Kangste so machen
In der 105 Folge meldet sich MBHK das erste Mal bei 26° aus der Wintervorbereitung- zumindest ein Drittel der crew. Das neue Menü der personal Trainerin hängt an Anja`s Kühlschrank oder waren es doch nur die Standards für den nächsten Champ
#104 kuriose Sportwette
In der 104. Folge beobachtet Anja nicht nur Surfer:innen und Gotham City als frisch gebackenen Championship Sieger vom Campingstuhl aus. Sie klärt Tabea und Josi auf, was Wetten und Periode miteinander zu tun haben. Schritt für Schritt, ähn
#103 magischer moment
In der 103. Folge skippen Anja, Tabea und Josi die längste Auswärtsfahrt für eine `Rainbow-wave` in Baleal. Die neue ungewöhnliche USA Regel macht`s möglich. Nach dem Playoff Aus ist vor dem Kreidefeld - ab zu den worlds7. `Mad marta` krieg
#102 Klebstoff der Gesellschaft
In der 102. Folge stellen sich Anja, Tabea und Josi aus Paris, San Diego und Köln vor das virtuelle "Seelen" Regal. Minutenlang hat sich Tabea auf der 1000km Tour durch Deutschland bei der Abfahrt mit 70 kmh Gedanken zur einzigartigen Rando
#101 Kopfüber im Graben
In der 101. Folge starten die drei MBHK-Mitglieder im Land der zehntausend Giveaways. Punkte für San Diego – das schreit nach Karaoke, Playoffs und Fan-Fest! Weiterflug über Hamburg und die Polaris-Messe aufs Land zu Tabea. Anja bekommt nat
#100 Sybille und die Emotionskontrolle
In der 100. Folge feiern Anja, Tabea und Josi zum Jubiläum eine neue Womens Championsleague Expertin unter sich. Wir alle brauchen ein brain, dass uns hilft mit den Emotionen dieses Menschseins umzugehen. Eines, das den Bums eben ordentlich
#99 Massephase
In der 99. Folge werden um 7 Uhr morgens globale News über den großen Teich ausgetauscht. Sortiere diese Wahrheiten den drei Charakteren zu: - berichtet von einer ungewöhnlichen U18-Regel, bereitet schon mal das Proteinbar-Tasting vor, erkl
#98 USA, Bermuda und Haselnussmilch
In der 98.Folge stehen Tabea und Josi früh auf während Anja ihre Bettzeit verschiebt. Welcome back everyone, endlich startet MBHK in diese neue Saison mit euch. Der neue Arbeitsplatz von Anja wird kräftig untersucht: California und der San
#97 Championsleague Finale und Dosenöffner
In der 97.Folge kommt diese Saison zu ihrem Höhepunkt. Anja, Tabea und Josi treffen sich virtuell auf eine Schorle oder wie die "Sober Woman" sagen würde Brause, um das Championsleague Finale und den Kompass für die Zukunft zu besprechen. W
96 Zwei U`s und eine Ü
In der 96. Folge feiern Anja, Tabea und Josi das Triple. Partytime, wer hätte es gedacht: MBHK wird 5 Jahre alt, Anja hat `n Runden und Gin-Toni kriegt TÜV. Ganz klare Meilensteine oder doch Fügungen? Wie der Strafenkatalog zu einer Mannsch
#95 Brutalismus und Blümchen
In der 95. Folge tindern, äh tanzen sich Anja, Tabea und Josi durch einen Midsommernachtstraum voller Konfetti-Momente. Die Tage sind gezählt, zumindest die der Championsleagueprämie und so komplettieren ein Spaziergang über Portos Dächer,
#94 hotte Transfer News
In der 94. Folge bringt Anja hotte Transfer News für Tabea, Josi und euch mit. Gut das die Osterzeit ohne Glasfaser, mit minimaler Bildschirmzeit und dem frischen Patenkind Berta recht gemütlich war, denn das haut selbst den coolsten VAR au
#93 Hot Pilates
In der 93. Folge sitzen Anja, Josi und Tabea gemeinsam am Tisch und blicken auf zwei turbulenten Wochen zurück. Josi moderiert einen Panel bei der Leipziger Buchmesse, Anja meistert ein Fernstudium über Mental Health und Tabea hat Babyalarm
#92 Von null auf hundert mit Rebecca Knaak
In der 92. Folge begrüßen Anja, Tabea und Josi die Nationalspielerin Rebecca Knaak. Für welches Mitglied des MBHK Trios wurde "bex" aka the classy german wohl nachnominiert? Hoher Besuch im Stadion der Blues vom Bundestrainer um nicht nur d
#91 Suche Flip zu meinem Flop
In der 91. Folge werten Anja, Tabea und Josi die Karnevalswoche aus. Seepferdchen oder Pharmazie-Streichholz wer macht hier das Rennen, egal, 2029 we rise together. Was wird eigentlich in Geheimratsecken so beratschlagt und was sind Warentr
#90 Gurkensalat
In der 90. Folge werden Anja, Tabea und Josi vom Erwachsensein mit Kreuzchen setzen und Kuchen bezaubert. Die drei begleiten euch von der Fuck-it-Liste zum gesunden Aktivismus. Für diese Zeit braucht es starke Schultern, Ratatouille und Gur
#89 Auf nach Panama
In der 89. Folge jonglieren Tabea, Anja und Josi mit neuen Reportzahlen der Frauenbundesliga, Spobiserfahrungen und Durschnittsgehältern. Bevor es nach Panama geht schlängeln sich die drei vom Zweitzeuginnnen Konzept zu einer politischen Re
#88 schwimmen mit schnacken
2025 und wir sind wieder da! Anja bereitet die Rückrunde in Prag vor und Josi und Tabea berichten aus der JVA. Zu Zyklusphasen wird jetzt richtig gekocht, schwimmen mit schnacken steht auch auf dem Trainingsplan. Die Rückrunde kann kommen!
#87 Kinderpunsch und Weltfrieden
2024. Kredenzt wird: Das Weihnachtsmenu Eingeleitet wird das Menu von einem Dreierlei an Weihnachtsstimmung, flankiert von Kinderpunsch. Es folgt die traditionelle Fragerunde mit Geschmacksexplosionen zwischen Sportfördergesetz und Liveauft
