Méditation guidée de pleine conscience (scan corporel)

Méditation Guidée Pleine Conscience (Scan Corporel)
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✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
🗣️ Guide : Romain Clément
Cette méditation de pleine conscience du moment présent est idéale pour travailler le lâcher-prise et le non jugement par la technique du balayage corporel.
Méditation Scan Corporel
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