Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste
von Sabrina Arendt - mama.namaste
- wöchentlichErscheinungsrhythmus
- 23 mintypische Länge
- 2. Nov.letzte Folge
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#197 - GEBURTSBERICHT von Lucia - Frieden mit dem Kaiserschnitt
Hört euch hier den Geburtsbericht von der lieben Lucia an. Es ist so wunderschön zu hören, wie Lucia letztendlich bereits während der Geburt ihren Frieden mit dem Kaiserschnitt gefunden hat, obwohl sie vorher so sehr dagegen war und Angst v
#196 - BODYSCAN für Mamas - Entspannung im Familienalltag
Den Bodyscan für die Schwangerschaft gibt es ja schon ganz lang hier im Podcast. Nun war es doch mal an der Zeit, dass es endlich auch eine Variante für euch Mamas nach der Geburt gibt. Der Bodyscan ist einfach eine tolle Möglichkeit Achtsa
#195 - Perfektionismus loslassen in der Schwangerschaft - Meditation
Heute gibt es eine Meditation, die dich unterstützen kann in deiner Schwangerschaft einen möglichen Perfektionismus loszulassen. Ich finde man hat in der Schwangerschaft einfach so viel im Kopf bzw auf der To Do Liste, das sind Themen aus a
#194 - Was du beim Erstellen von deinem GEBURTSPLAN berücksichtigen musst - INKL. KOSTENLOSER VORLAGE
In dieser Folge teile ich mit dir, was du bei der Erstellung von deinem Geburtsplan berücksichtigen darfst. Wie formulierst du den Geburtsplan? Wie baust du den Geburtsplan auf? Was ist beim Format deines Geburtsplans zu berücksichtigen? Wa
#193 - Atemmeditation für Mamas - Zur Ruhe kommen
Neulich habe ich den Wunsch nach ein paar mehr Mama Meditationen bekommen. Insbesondere war da auch eine Atemmeditation gewünscht. I heard you. Hier ist sie. Eine Atemmeditation für Mamas, um sich auf den Atem zu konzentrieren und zur Ruhe
#192 - Geburtsbericht von Anja - Wenn du einen Plan B benötigst
In dieser Folge spreche ich mit Anja über die Geburten ihrer beiden Kinder. Wie so häufig beim Thema Geburt lief bei Anja nicht alles so wie in der Theorie geplant. Dieser Geburtsbericht gibt daher total viel Info, über unerwartete Dinge, d
#191 - Meditation - Ein Geschwisterchen kommt - Für die ganze Familie - von Simon Brocher - Die kleine Kraft
Heute erwartet dich ein Special Takeover! Es gibt eine wunderschöne Hypnose für Mama/Papa und Geschwisterkinder, wenn ein neues Geschwisterchen unterwegs ist. Für diese Hypnose benötigt ihr die Schwangere Person, um euch ganz doll mit dem k
#190 - Wie du mit Hypnose deine Kinder unterstützen kannst - Interview mit Simon von Die kleine Kraft
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#189 - Bekräftigende Meditation für Mamas gegen Unsicherheit - Du machst einen guten Job!
Hi du Liebe! Heute kommt eine Meditation für dich, wenn du dich als Mama vielleicht einfach manchmal Planlos und voll unsicher fühlst, in dem was du tust. No worries. Das geht wirklich uns allen Mamas so, du bist damit nicht alleine! Diese
#188 - Geburtsbericht von Alina im Hebammengeleiteten Kreißsaal
In dieser Folge berichtet Alina von ihren drei Geburten. Zwei davon im Hebammengeleiteten Kreißsaal und eine im Geburtshaus. Höre dir an, wie ihre Erfahrung von Geburt zu Geburt schöner wird. 🧡 ONLINE YOGA & MEDITATION 🧡 Yogakurse Online
