Alltagspraxis, Achtsamkeit und Appenzeller-Zen mit Dagmar Jauernig

Dagmar Dipabodhi Jauernig ist Dharmacharya (Lehrerin) in der Sati-Zen-Linie im Haus Tao im Appenzell. Sie ist ausgebildete Informationsspezialistin, Yoga-Lehrerin und ordinierte Zen-Praktizierende. In diesem Gespräch reflektiert sie über ihre spirituelle Reise, die prägenden Einflüsse und die Bedeutung von Ritualen in ihrer Praxis.
Ein zentrales Thema ist die Verbindung von Achtsamkeitsmeditation und unmittelbarer Einsicht, wie sie in der Sati-Zen-Linie geübt wird. Dagmar gibt Einblicke in die Non-Dualität im Zen, spricht über Erleuchtung und betont die enge Verknüpfung von Achtsamkeit und Einsicht.
Zudem diskutieren wir die Frage, wie der Buddhismus im Westen integriert werden kann, ohne die Essenz der Lehren zu verlieren. Dagmar teilt ihre Sicht auf die Balance zwischen Tradition und der Anpassung an moderne Kontexte. Sie sieht ethische Werte und Prinzipien als Kern der buddhistischen Praxis, die auch im Westen lebbar sind.
Schliesslich sprechen wir über die Rolle von Freude und Spiel im meditativen Leben. Dagmar beschreibt, wie wichtig es ist, Freude und Humor zu kultivieren, um mit den ernsten Seiten des Lebens umzugehen. Sie hebt hervor, dass ein erfülltes Leben Raum für Leichtigkeit und gemeinsames Lachen haben sollte.
Weitere Informationen: www.haustao.ch (haustao.ch)
Link zur WG der Religionen auf SRF (srf.ch/play/tv/sendung/wg-der-religionen?id=2a…)

Inhalt:
00:00:00 Intro
00:01:35 Biografie
00:02:58 Tagesablauf im Retreat
00:05:27 Wie Dagmar zum Buddhismus kam
00:13:07 Bedeutung der Yoga-Praxis
00:15:32 War es von Anfang an Sati-Zen?
00:18:50 Ordination zur Unsui
00:27:22 Verbindung von Beruf und Meditationspraxis
00:31:42 Gibt es ein Ziel auf dem Weg?
00:35:52 Was ist Erleuchtung?
00:41:26 Reaktionen auf die Ordination
00:46:09 Was wurde aus den christlichen Wurzeln?
00:49:03 Bedeutung von Ritualen
00:54:45 Entwicklung von Dagmars Praxis
00:57:50 Durchhhänger und schwierige Situationen
01:00:40 Veränderungen durch die Praxis
01:02:49 Gradueller Prozess vs. plötzliche Einsicht
01:05:40 Appenzeller Zen - Achtsamkeit und Nicht-Dualität
01:17:00 Anpassung des Dharmas an den Westen
01:23:24 Freude und Spiel in der Praxis
01:25:50 Beitrag der Meditation zu den Herausforderungen der Zeit
01:28:31 Weitere Infos zu Dagmars Angeboten