Die weibliche Seite der Meditation mit Sabine Hayoz Kalff

Sabine Hayoz Kalff ist eine buddhistische Lehrerin, die sich intensiv mit der femininen und feministischen Seite des Buddhismus beschäftigt. Geboren 1952 in Bern, besuchte sie die F+F Kunstschule in Zürich und war einige Jahre als Künstlerin tätig. Sie engagierte sich in der Frauenbefreiungsbewegung und ist die Gründerin der Bergkommune (monti-doro.ch)Doro (monti-doro.ch) im Tessin. Nach einer Ausbildung zur Kunsttherapeutin in Deutschland leitete sie 20 Jahre lang ein Malatelier für Soul-painting. Seit 1981 ist sie in verschiedenen buddhistischen Traditionen zu Hause, insbesondere im tibetischen Mahayana, aber auch im Vajrayana, Theravada und Zen. Sie ist langjährige Leiterin des buddhistischen Zentrums Zollikon bei Zürich, Lehrerin von Tara Libre und Stiftungsrätin im Felsetor. Sie ist verheiratet, hat einen erwachsenen Sohn und lebt in Zollikon.

Sabine erzählte, wie sie zum Buddhismus kam. Ein zentrales Thema war die Rolle der Frau im Buddhismus. Aus der Frauenbefreiungsbewegung kommend, traf Sabine auf teilweise mittelalterliche Muster im Buddhismus und auf wenige weibliche Vorbilder. Wir sprachen darüber, weshalb Retreats nur für Frauen sinnvoll sind und ob Frauen und Männer unterschiedlich meditieren. Sabine teilte auch mit, wie sich ihre eigene Praxis durch die Mutterschaft verändert hat. Sie betonte die Bedeutung von Zeiten für die formelle Praxis, aber auch wie sich diese, zum Beispiel als Mitgefühlspraxis, durch den gesamten Alltag zieht.

Ein wichtiger Bestandteil in Sabines Praxis ist Tara, eine weibliche Buddhafigur, die in verschiedenen Formen existiert. Sabine erzählte die Legende von Tara und gab einen Einblick in die eigentliche Praxis, die unter anderem aus Visualisierungen und Mantra-Rezitationen besteht. Zum Schluss sprachen wir über die Tara-Praxis im Kontext der Klimakrise. Sabine ist der Meinung, dass die Tara-Praxis nicht nur zur persönlichen Entwicklung beiträgt, sondern auch dazu, aktiv und nach dem eigenen Herzen in der Welt zu handeln.

Mehr zu Sabine: buddhazollikon.ch

Bücher:

• Mütter, Kinder, Alltag – der schnelle Weg zum Erwachen, 2005

• Tara-Stern der freien Frauen, 2007

• Tara und das Licht, 2018

• Die 21 Taras: Weisheit weiblicher Buddhas, 2022

Inhalt

00:00:00 Intro und Überblick

00:01:30 Biographie

00:03:33 Wie Sabine zum Buddhismus kam

00:06:56 Was Sabine am Buddhismus beeindruckte

00:08:54 Vergleich Karma Kagyü und Gelugpa und Sabines Praxis

00:13:19 Einblick in die verschiedenen buddhistischen Schulen

00:14:12 Begegnung mit Sylvia Wetzel

00:15:08 Frauenbefreiungsbewegung und traditionell tibetischer Buddhismus

00:22:29 Beginn der Tara-Libre-Linie

00:24:54 Meditieren Frauen anders?

00:27:39 Gibt es andere Meditationstechniken für Frauen?

00:29:31 Gleiche Übungen, gleiche Lehre, aber weniger Machtgefälle

00:38:28 Veränderung von Sabines Praxis durch Mutterschaft

00:47:27 Tara-Praxis

00:50:38 Legende von Tara

00:58:37 Bücher zu Tara von Sabine

00:59:28 Wie praktiziert man konkret mit Tara?

01:08:44 Einstiegsmöglichkeiten in die Tarapraxis

01:10:54 Tara und die Klimakrise

01:17:23 Umgang mit Rückschlägen - wie der Buddhismus Sabine hilft

01:24:03 Weitere Infos zu Sabine und ihrer Arbeit