Meditationsszene Schweiz· Staffel 5· Folge 5
Mystik, Vipassana und Mahamudra mit Heidi Pfäffli-Bachmann
Freitag, 3. Juli 2026 · 1 h 41
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Shownotes
Heidi Pfäffli-Bachmann ist Meditationslehrerin in der frühbuddhistischen Tradition und lebt in Luzern. Ausgebildet als Primarlehrerin, arbeitete sie als Heilpädagogin, studierte später Philosophie und Religionswissenschaft an der Universität Luzern und war Gründungsmitglied der Philosophischen Praxis Schweiz. Seit über zwanzig Jahren ist die frühbuddhistische Tradition ihr meditatives Zuhause; ihr Hauptlehrer ist Sayadaw U Vivekananda. Sie verbrachte viereinhalb Monate in seinem Kloster in Lumbini und assistierte über mehrere Jahre bei Retreats im Pian dei Ciliegi in Norditalien. Ausgebildet ist sie zudem als MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit bei Linda Lehrhaupt. Aktuell vertieft sie sich im Teacher Training am Ekayana-Institut bei Lama Tilmann Lhündrup.
Im Gespräch erzählt Heidi von einem Weg, der sich nicht planen liess. Von der Faszination, mit der sie als Kind den singenden Nonnen in Eschenbach lauschte, über die Lektüre der christlichen Mystiker:innen in der Jugend und Jahre als Heilpädagogin und Philosophin bis hin zum Einstieg in die systematische Meditationspraxis. Wir sprechen über die Vertiefung dieser Praxis bei Sayadaw U Vivekananda – über Retreats in Norditalien, viereinhalb Monate im Kloster in Lumbini und das, was man als Assistentin sieht. Und über die Frage, warum dogmatische Vorstellungen in der Praxis eher hindern als helfen – und warum sich die Praxis von selbst entfaltet, wenn man sie lässt.
Wir sprechen über:
🏔️ Kindheit in Eschenbach – das Zisterzienserinnenkloster und der Gesang vom Himmel
📖 Lektüre der Mystiker:innen in der Jugend – Meister Eckhart, Teresa von Ávila und eine schwere Krise
🔍 Die Suche – Sesshin, hinduistische Tradition und warum Vipassana blieb
🪷 Sayadaw U Vivekananda – erste Begegnung, Pian dei Ciliegi und viereinhalb Monate in Lumbini
👁 Was man als Assistentin sieht, das man als Schülerin nicht sieht
🌱 Dogmatische Vorstellungen als Hindernis – Praxis als etwas, das sich von selbst entfaltet
🧘 MBSR – die Ausbildung bei Linda Lehrhaupt und der MBSR-Kreis Luzern
⚖️ Vita activa und Vita contemplativa – wie beides zusammengeht
☸️ Mahamudra als Wiedererkennen – der Dharma-Grundkurs bei Lama Tilmann Lhündrup
🌧️ Meditation als kein Regenschutz – und was sie trotzdem trägt
Ein Gespräch über einen Weg, der sich nicht planen liess – und über eine Praxis, die trägt, ohne alles zu versprechen.
Weitere Informationen: achtsamamfluss.ch
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Inhalt:
Intro
Biografie
Mystik als Kind
Primarlehrerin und Heilpädagogin
Familie und Studium
Erste Begegnung mit Zen
Theravada und Abhidharma bei Rewata Dhamma
Die Bewegung der Philosophischen Praxis
Der Tod ihres Mannes – und die Vertiefung der Praxis
Erleuchtung: Ziel oder Hindernis?
Einsichtsstufen – und die Gefahr, sie zu konstruieren
Vorträge als Textauslegung
Die ersten Schritte als Assistentin
Weitere prägende Lehrende
MBSR-Ausbildung und die Rolle der Ethik
Der Weg zum Mahamudra
Wenn die Praxis den Alltag durchdringt
Das Zendo am Fluss und Heidis Angebote
Zum Schluss: Ein Wegweiser für die eigene Praxis
