91_Deine Augengesundheit in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Barbara Neudorfer

In dieser Folge von MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre widmet sich Host Daniela einem Thema, das oft übersehen wird – im wahrsten Sinne des Wortes: der Augengesundheit in den Wechseljahren.
Zu Gast ist die erfahrene Augenärztin und Augenchirurgin Dr. Barbara Neudorfer, die nicht nur ihre medizinische Expertise, sondern auch viele praktische Tipps mitbringt. Gemeinsam sprechen die beiden darüber, wie sich hormonelle Veränderungen auf unsere Augen auswirken, welche Symptome typisch sind – und was wirklich hilft. Ob trockene Augen, Lichtempfindlichkeit oder die sagenumwobene Gleitsichtbrille – Barbara bringt Licht ins Dunkel und teilt dabei auch ihre persönliche Sicht auf das Älterwerden.

Diese Episode ist ein Augenöffner – im besten Sinne!

Themen dieser Folge:

• Warum sich die Augengesundheit in der Menopause verändert – und was Hormone damit zu tun haben

• Trockene Augen, Lichtempfindlichkeit und Lidrandentzündungen: Häufige Beschwerden, ihre Ursachen und sinnvolle Therapien

• Was es mit Maibomdrüsen, Tränenfilm und Androgenmangel auf sich hat

• Warum regelmäßige Augenkontrollen ab 40 sinnvoll sind – auch ohne Symptome

• Kosmetische Augenpflege in den Wechseljahren: Was Frauen wissen sollten

• Wie Brillen, Bildschirmarbeit und gute Beleuchtung das Sehen beeinflussen

• Hormonersatztherapie und Augengesundheit: Chancen und aktuelle Studienlage

• Expertinnenmeinung zur Gleitsichtbrille – von Vorurteilen und moderner Hightech

• Tipps aus der Kräuterwelt: Wechseljahre-Tee, Heilpflanzen & Hausmittel

• Was hinter Aurasehstörungen vor der Periode steckt und wann ärztliche Abklärung nötig ist

• Wichtige Unterschiede: Was kann der Optiker, was sollte zur Augenärztin?

*Inspirierende Gedanken aus dem Gespräch:

• „Das Augenlicht ist das größte Geschenk, das wir haben.“

• „Wechseljahre sind kein Defizit, sondern eine neue Lebensphase – auch für unsere Augen.“

• „Man muss nicht alles akzeptieren, aber man darf lernen, gut mit sich umzugehen.“

- „Glückliche Wechseljahre? Bedeutet, nicht ständig darüber nachzudenken.“

TIPP: Wechseljahre Tee
10g Johanniskraut
10g Melisse,
10g Löwenzahnwurzel,
10g Weißdornfrüchte!!
10g Schafgarbe
10g Orangeblüten
10g Hagebutte getrocknet
2 TL der Mischung mit 1/2 Liter Wasser, 10 Minuten ziehen lassen und 2 Tassen täglich für 6-8 Wochen

Dein Kontakt zu Barbara Neudorfer:
Im Web: augenart.at und herbarium.at
Auf Instagram: @herbarium_kraeuterakademie (instagram.com/herbarium_kraeuterakademie)

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