Karriere, Familie und Gesundheit balancieren – ohne dich selbst zu verlieren! Mit Fabio Lenzlinger - 1. Halbzeit

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🎙️ Gast: Fabio Lenzlinger – Ex-ON, Head of International Markets bei X-Bionic, Unternehmer, Vater & HSG-Karriereberater

Wie bleibt man bei Tempo 200 im Leben eigentlich gelassen?
Wie führt man ein erfülltes Leben, ohne von Karriere, Familie, Reisen und Erwartungen überrollt zu werden?
Fabio Lenzlinger hat 8 Jahre lang die explosive Wachstumsphase von ON begleitet – von 100 auf über 4’000 Mitarbeitende, vom Schweizer Startup bis zum New Yorker Börsengang. Heute gestaltet er die Internationalisierung von X-Bionic und ist gleichzeitig Vater von zwei Kindern, Unternehmer und Karriereberater.

In dieser Episode sprechen wir über Achtsamkeit, Planung, Stressmanagement, Routinen, den Mut zum Neustart und die Kunst, inmitten des Chaos innere Ruhe zu finden.

Eine Einladung zum Durchatmen – perfekt für die Vorweihnachtszeit.

💡 In dieser Episode erfährst du:

→ Warum Dankbarkeit Fabios wichtigster Tagesanker ist
→ Wie seine Kindheit den „Explorer Spirit“ in ihm geweckt hat
→ Was ON gross gemacht hat – und wie es sich anfühlt, live durch eine Hyper-Growth-Phase zu gehen
→ Warum Planung Stress reduziert und echte Freiheit schafft
→ Wie man Karriere, Familie, Freunde und Gesundheit sinnvoll verbindet
→ Weshalb Fokus (Pomodoro, klare Blöcke, Prioritäten) ein Gamechanger ist
→ Welche Rolle Routinen, Bewegung und persönlicher Rhythmus im Alltag spielen
→ Warum Fabio bewusst das sichere Wachstum bei ON verlassen hat
→ Was ihn heute antreibt – und warum neue Herausforderungen wichtiger sind als Komfort
→ Wie man seine Stärken erkennt, nutzt und kultiviert
→ Welche Rolle Vertrauen und Beziehungspflege im Business spielen
→ Warum man manche Dinge bewusst nicht planen sollte, um Raum für Spontanität zu lassen

📍 Timestamps

00:00 Achtsamkeit, Entschleunigung & Vorweihnachtszeit
00:27 Wer ist Fabio Lenzlinger? – ON, X-Bionic & vieles mehr
01:25 Dankbarkeit & Ankommen
01:54 Kindheit in Winterthur & der Ursprung des Explorer Spirits
03:22 ON in der Frühphase – 100 zu 4’000 Mitarbeitende
04:23 Wachstum, Teamspirit & die „un-schweizerische“ Erfolgsstory
05:22 Globale Märkte, Reisen & kulturelle Unterschiede
07:20 Retail, Bekleidung & die nächste Entwicklungsphase
08:18 Warum Sport Firmenkultur verändern kann
09:16 Wie Fabio nach Reisen zu Hause wieder „ankommt“
09:43 Familienregeln & Balance im Alltag
10:12 Struktur vs. Spontanität – wie man beides vereint
11:10 Planung: der Schlüssel zu weniger Stress
11:39 Produktivität & Fokus während Reisen
12:09 Freude als Treiber – nicht Pflicht
12:37 Warum Fabio Reisen liebt & darin Sinn findet
13:06 Die Schönheit internationaler Arbeit
13:34 Was tun, wenn man eigentlich lieber spontan lebt?
14:30 Gemeinsame Zeit: Planen für Spontanität
15:26 Lebensbereiche klar definieren
15:55 Familie als Fundament
16:53 Gesundheit & Freundschaften sinnvoll integrieren
17:23 Effizienz-Hacks: zwei Fliegen mit einer Klappe
18:21 Work-Life Integration statt strikte Trennung
18:51 Übergang von ON zu X-Bionic
19:19 Warum Fabio bewusst neu beginnt
19:50 Der Reiz des Unbekannten
20:20 Wachstums-Mindset & Impact auf ein junges Unternehmen
21:18 Verantwortung & Geschwindigkeit im kleinen Team
21:45 Märkte beeinflussen & Strukturen gestalten
22:15 Neue Routinen im neuen Leben
22:45 Persönliche Gewohnheiten & innere Ruhe
23:15 Stärkenorientierung statt Selbstoptimierungsdruck
24:14 Zuhören, Vertrauen & Beziehungen
24:43 Strategisches Arbeiten & Priorisierung von Märkten
25:42 Fokus vs. Ablenkung (Pomodoro, E-Mails, Deep Work)
26:39 Selbstmanagement im digitalen Zeitalter
27:35 Die „goldenen Morgenstunden“
28:33 Warum komplexe Routinen scheitern
29:03 Wie Planung Freiheit schafft

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📢 Frage an dich:

Welche kleine Veränderung könntest du heute planen, um morgen entspannter zu sein?