Pasquale Stramandino: Mein Sohn hat mich vor dem Burnout gerettet - 1. Halbzeit

Pasquale Stramandino – Moderator, Entertainer, Content Creator & Autor des Buchs „Young, Wild And No Burnout“

In dieser eindrucksvollen Folge spricht Pasquale Stramandino über die unsichtbare Last hinter Erfolg, den Preis permanenter Leistung – und den Moment, als ihn sein zweijähriger Sohn mit einem einzigen Satz zurück ins Leben holte.

Offen, ehrlich und voller Menschlichkeit erzählt Pasquale von seiner Zeit beim FC Basel, dem gefährlichen Strudel aus Arbeit, Anerkennung und Selbstverlust – und wie er sich Schritt für Schritt wiederfand.

💡 In dieser Episode:
→ Der Moment, als Pasquale kurz vor dem Burnout stand
→ Wie Stress, Perfektion und Druck dich unbemerkt verändern
→ Warum ein Satz seines Sohnes alles veränderte
→ Der gefährliche Mythos des „immer Hustlen“
→ Warum Männer zu selten über Überforderung sprechen
→ Wie man Leichtigkeit, Humor und Menschlichkeit wiederfindet
→ Praktische Wege, um Balance, Präsenz und Freude im Alltag zurückzuholen

📍 Timestamps
00:00 Begrüssung & Vorstellung Pasquale Stramandino
01:03 Dankbarkeit & innere Haltung
02:00 Kindheit zwischen zwei Kulturen
04:27 Die Lehre als Hauswirtschafter – und was sie fürs Leben lehrt
06:52 Vom Radiomoderator zum TV-Gesicht
10:05 Erfolg, FCB und der Weg ins Burnout
15:17 Der Moment, als sein Sohn ihn aufrüttelte
17:43 Was Burnout wirklich bedeutet
20:24 Der Weg zurück zu Familie und Leichtigkeit
22:17 Ehrlichkeit, Akzeptanz und neue Perspektiven
24:31 Das Schreiben von Jung, Wild & Kein Burnout
26:56 Warum Gesundheit wichtiger ist als jeder Job
28:23 Was er von der neuen Generation gelernt hat
29:44 Abschluss: Was wirklich zählt im Leben

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Buch: Young, Wild And No Burnout – erhältlich im Handel

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📢 Frage an dich:
Was würdest du tun, wenn dein eigener Körper dir sagt: „Es ist genug“?

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