Midlife Moms: Der Podcast von Stadt Land Mama

Empty Nest und Midlife: Was kommt nach der Fürsorge?

Freitag, 23. Oktober 2026 · 24 min

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Shownotes

Über die wilden 40er, die Backstreet Boys und die Bundeswehr
Wie verändert sich die eigene Rolle, wenn die Kinder ihre Eltern weniger brauchen? Lisa und Katharina teilen persönliche Erfahrungen mit der Lebensmitte – zwischen Abschied, neuen Möglichkeiten und einem manchmal wieder zu vollen Alltag.

Themen dieser Folge:
- Empty Nest: Warum die wachsende Selbstständigkeit der Kinder auch wehtun kann (stadtlandmama.de/content/sinnkrise-neue-heraus…).
- Neue Aufgaben und Freiräume: Lisas Erfahrungen (stadtlandmama.de/content/leben-nach-der-sinnkr…) mit Weiterbildungen, Kommunalpolitik und einem eigenen Chor.
- Selbstoptimierung in der Midlife: Lebensmittel-, Schlaf- und Schrittetracking, Beautybehandlungen und ungefragte Ratschläge.
- Älterwerden und Körperbild (stadtlandmama.de/content/unsere-midlife): Was Ausstrahlung, Lernen und die Vorbildrolle als Mutter damit zu tun haben.
- Später Kinderwunsch: Wie prominente Schwangerschaften Erwartungen prägen können.
- Familienalltag mit Humor: Bundeswehrpost (stadtlandmama.de/content/bundeswehr-postkarten), eine improvisierte Halloween-Verkleidung und die Backstreet Boys.

Zum Abschluss gibt’s fünf schnelle Fragen – und die Streitfrage: Heißt es das oder die Nutella? Schickt Lisa und Katharina eure Antwort und eure Fragen für kommende Folgen.

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