#6 - VEGETATIV MILIEU - Säbelzahntiger oder Hängematte

Ständig im Kampf-und-Flucht Modus? Das Burn-out klopft an und Sie können sich nicht mehr an das Gefühl erinnern, wie es sich anfühlt, in einer Hängematte zu liegen, weil Sie ständig vor dem imaginären Säbelzahntiger flüchten? Hören Sie gut zu, wenn:

• Regeneration und „Chillen“ für Sie Fremdwörter sind

• Ihr Schlaf das Prädikat „mangelhaft“ trägt

• Ihre Zündschnur kurz ist und immer kürzer wird

• Sie wissen möchten, warum Singen das bessere Meditieren ist

• Sie wissen möchten, was Ernährung mit Entspannung zu tun hat

DAS MILIEU IST DER SCHLÜSSEL ZUR GESUNDHEIT

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* Die Empfehlungen in diesem Podcast sind auf dem neuesten Stand der ernährungs- und sportmedizinischen Wissenschaft sie ersetzen jedoch im Krankheitsfall nicht die ärztliche Konsultation. Im Zweifelsfall konsultieren Sie bitte einen erfahrenen Ernährungs- oder Ganzheitsmediziner