Emotional verfügbar für neue Liebe? Alte Schutzmuster und innere Regeln prüfen

Was ich mit „inneren Verträgen“ meine und wie sie Deinen Beziehungswunsch beeinflussen können.
Du bist Single und möchtest eine Beziehung. Aber wie frei bist Du innerlich für Nähe, wenn alte Regeln Dich weiter begleiten: „Ich muss stark sein“ oder „Ich lasse niemanden zu nah heran“?

In dieser Folge von Mission Liebe! nutze ich das Bild innerer Verträge. An einem Beispiel spreche ich darüber, wie Schutzmechanismen und frühere Erfahrungen mit dem heutigen Beziehungswunsch zusammenstoßen können. Es geht auch um Autonomie, Bindung und kleine ehrliche Schritte.

In dieser Folge

• Alte innere Regeln und vertraute Schutzstrategien.
• Das Spannungsfeld zwischen Nähe und Unabhängigkeit.
• Ehrliche Selbstreflexion, klare Grenzen und neue Erfahrungen.

Welche Regel gilt noch in Dir?

Die Folge regt an, eigene wiederkehrende Sätze wahrzunehmen und einen bewussteren Umgang mit ihnen zu formulieren. Dabei geht es um die Erlaubnis, Gefühle zuzulassen und Dich zu zeigen, ohne Dich selbst zu verlieren.

Zum Weiterdenken nach dem Hören

Welche innere Regel sollte Dich früher schützen – und passt sie noch zu Deinem heutigen Wunsch nach Verbindung?

Später erschienene Folgen zum Vertiefen

• Folge 404: 9 Schutzstrategien, die dich vor der Liebe schützen (missionliebe.podigee.io/404-neue-episode)
• Folge 437: 6 Schutzstrategien, mit denen du LIEBE fernhältst - und in die Einsamkeit rutschst (missionliebe.podigee.io/437-neue-episode)

Mehr von Nina

• Instagram: @nina.deissler (instagram.com/nina.deissler)
• Meine Bücher über Liebe, Flirt und Selbstvertrauen (ninadeissler.de/buecher)

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Über Nina Deißler

Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.

Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler (ninadeissler.de/ueber-mich)

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