Nach Enttäuschungen vertrauen: 4 Schritte für Selbstwert und neue Erfahrungen

Wie Du Selbstachtung bewahrst und Dich trotzdem wieder auf Menschen einlassen kannst.
Du sehnst Dich nach einer sicheren Beziehung, möchtest aber nicht wieder enttäuscht werden. Wie lässt sich Vertrauen wagen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu übergehen?

In dieser Folge von Mission Liebe! spreche ich über Selbstwert, Erwartungen und vertraute Muster. Ich stelle 4 Schritte vor, mit denen Du Deinen Umgang mit Enttäuschungen anschauen und neue Erfahrungen zulassen kannst. Verantwortung für Dich zu übernehmen bedeutet dabei nicht, Dir die Schuld für das Verhalten anderer zu geben.

In dieser Folge

• Deinen Wert unabhängig von der Reaktion anderer betrachten.
• Erwartungen und den eigenen Umgang mit Enttäuschung verstehen.
• Neue Erfahrungen sammeln und vertraute Muster im Alltag erkennen.

Selbstachtung und Offenheit zusammenbringen

Die Folge nennt kleine ehrliche Handlungen wie ein klares Nein als mögliche Übungsfelder. Es geht darum, neue Begegnungen zuzulassen und zugleich Deinen eigenen Standpunkt zu bewahren.

Zum Weiterdenken nach dem Hören

Welcher kleine Schritt könnte Dir helfen, Vertrauen auszuprobieren, ohne Deine Grenze aufzugeben?

Später erschienene Folgen zum Vertiefen

• Folge 441: Vertrauen ist gut, Kontrolle ist... der Grund warum Du dich unsicher fühlst! (missionliebe.podigee.io/441-neue-episode)
• Folge 429: Du bist nicht verletzt – du bist enttäuscht (Und das ist ein Riesenunterschied) (missionliebe.podigee.io/429-neue-episode)

Mehr von Nina

• Instagram: @nina.deissler (instagram.com/nina.deissler)
• Meine Bücher über Liebe, Flirt und Selbstvertrauen (ninadeissler.de/buecher)

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Über Nina Deißler

Nina Deißler ist Beziehungscoach für Singles, Autorin und Gastgeberin von Mission Liebe!. Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen bei Selbstwert, Kennenlernen und Beziehungen. Ihre Arbeit ist unter anderem aus dem SAT.1 Frühstücksfernsehen, NDR und Brigitte bekannt.

Hintergrund und Erfahrung von Nina Deißler (ninadeissler.de/ueber-mich)

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