Ep186 申加升 x Zoe：冠军越野跑者和顶级私补是如何炼成的

请查收来自2025年9月亮马河沿岸的小毛和山野couple申加升Zoe的夏末对谈🏃
【内容提要】
00:02:06 嘉宾介绍
00:07:50 旅行青蛙（滑雪版）近况汇报
00:13:11 对谈正片开始
00:15:54 喜欢哪个城市
00:19:58 温馨提示
00:22:21 申加升的运动经历
00:33:27 登山经历
00:37:39 贡嘎100第一名奖励一头牦牛
00:43:37 申加升的赛事选择标准
00:48:37 跑UTMB和西部100是什么感受
00:48:40 越野跑私补策略
00:58:00 UTMB和西部100的区别
01:02:52 爱好变成工作之后心态会有变化吗
01:08:07 申加升的目标是什么
01:15:50 UTMB私补遇到了什么困难
01:23:50 在比赛过程中遇到过什么危险时刻
01:33:34 两个人最开始被对方的什么特质吸引
00:38:22 家庭跟比赛平衡了吗
01:41:47 听众提问环节
01:53:32 分享一个脆弱时刻
01:57:50 申加升：一直想有一场自己的比赛
【音乐】
大起大落——Kawa乐队
Shine——Stick Figure
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