- monatlichErscheinungsrhythmus
- 17 mintypische Länge
- 18. Sept. 2022letzte Folge
Für alle Mütter die mit Ungeduld, fordernden Kindern und Wut zu kämpfen haben.
Mama-Coach Christina Strauß ist seit über 20 Jahren Ergotherapeutin mit eigener Praxis. Spezialisiert auf Kinder, wurde ihr irgendwann klar, wie sehr sie es liebt, im Wartezimmer mit den Müttern zu sprechen. Sie coacht inzwischen seit einigen Jahren sehr erfolgreich Mütter.
Christina beantwortet hier jede Menge Fragen von Frauen rund um dieses Thema.
Gut gelaunt und vollkommen ohne Zeigefinger - frei nach ihrem Lieblingsmotto: „Es darf leicht sein.“
Folgen
# 35 Hör auf dich klein zu machen
… das ist der Grund, warum du unzufrieden bist! Kennst du die Angst davor, anderen zur Last zu fallen und deshalb nicht geliebt zu werden? Viele Mütter haben das Gefühl, wenn sie aufhören, es allen in der Familie recht zu machen und sich ni
#34 Fehlt dir manchmal die Verbindung zu deinem Kind?
So, mitten im Bettgeh-Ritual fing mein Sohn plötzlich an mit diesem Jammerton zu sprechen… kennste? „Ich wiiiilllll niiiich…“ Ok, also hab ich meine letzten Geduldreserven aktiviert und ihm gut zugesprochen… es half aber nichts, irgendwie h
#33 Wer braucht eigentlich wen....
Du dein Kind, oder dein Kind dich? Das ist mal eine interessante Frage oder? Meine Klientin Anja hat letztens im Coaching schmerzvoll davon berichtet, dass sich ihre 12jährige Tochter immer mehr abwendet und ihr eigenes Ding machen möchte.
# 32 Das eigentliche Problem ist....
... dein Widerstand ;-) Da war er wieder.... dieser überhebliche Blick vom Exmann, als er mir vorhält, das Kind hätte ja so geweint, weil ich immer so wenig Zeit hätte, oder, wenn die Erzieherin wiederholt und mit ernster Miene zum Gespräch
# 31 Warum du selbst Schuld bist...
... wenn du unzufrieden bist Kennst du das, dass du.... dir abends vornimmst, es morgen anders zu machen, es morgen anders zu ? schon am nächsten Mittag haderst, warum es morgens wieder schief gelaufen ist? abends mit Schuldgefühlen im Bett
# 30 LöwenMama oder HelikopterMama?
und was das eigentlich heißen soll ;-) Kennst du das, dass du.... dir immer Sorgen machst, wenn die Kinder nicht da sind? deinem Kind vieles abnimmst, obwohl es das schon selber könnte, zum Beispiel weil du keine Geduld hast? bei jeder Orga
# 29 Bist du auch im „Ich schaffe das schon“ Kampfmodus?
Ich erkläre dir deine Hindernisse um endlich auszusteigen... ist wichtig zu wissen! Die liebe Anja hat mir ihr Leid geklagt: „Christina, es ist so anstrengend, ich hab das Gefühl, den ganzen Tag nur zu kämpfen, eigentlich kann ich nicht meh
# 28 Das Wichtigste auf deinem Weg zur Gelassenheit
...das du bei dir ankommst :-) Du möchtest dich mit anderen Mamis verbinden? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: https://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ Auf meiner Webs
# 27 Selbstzweifel- "Warum schaffe ich das einfach nicht?"
Du kannst mehr als du denkst ;-) Bist du auch total genervt davon, dass täglich das Murmeltier grüßt und du abends fix und fertig im Bett liegst? Jeden Tag dieses abarbeiten der To-Do-Liste und du wirst doch nicht fertig? Hast du das Gefühl
# 26 Wie du sofort deine Stimmung verbessern kannst
**Du möchtest dich mit anderen Mamis verbinden? Dann komm in meine geschlossene Facebook-Gruppe. Da tauschen wir uns über genau solche Themen aus: https://www.facebook.com/groups/MutzurWutGruppe/ Hier kannst du dir ein kostenloses Erstgespr
# 25 Wie sich die Sucht oder Depression eines Elternteils auf unser Leben auswirken kann...
Ein herrlich ehrliches Gespräch mit Anni Für mich war sehr lange Zeit unumstösslich, dass mein ganzes Leid mit meiner Kindheit, der alkoholkranken und depressiven Mutter, den ärmlichen Verhältnissen und der Zeit, die ich im Heim verbringen
# 24 Deine Auszeit sollte dir heilig sein :-)
Meine Tipps, wie du besser für dich sorgen kannst. ...und warum ich meinen Zahnschmerzen dankbar bin ;-) Hand aufs Herz: Achtest du auf Auszeiten für dich, hast du überhaupt eine Idee davon? Oder nimmst du es dir immer wieder vor, um es dan
# 23 Warum Schuldgefühle keinen Sinn machen
Warum Schuldgefühle keinen Sinn machen! • Quälen dich Schuldgefühle? • Du erinnerst dich immer wieder an vergangene Situationen, wo du wieder ausgerastet bist, obwohl du es nicht wolltest? • Hast du Angst, was da jetzt schon in der kleinen
# 22 Leidest du ständig und wünschst du dir mehr Selbstbewusstsein?
Heute geht es darum, dir bewusst zu werden, dass „Leiden“ eine uralte unbewusste Entscheidung ist. Leidest du darunter, dass du dir täglich vornimmst gelassener zu reagieren, um dann doch wieder in einer Stress-Situation nach der anderen zu
# 21 Bist du auch hochsensibel?
Meine Ansichten zum Thema Hochsensibilität Ich selbst bin hochsensibel, habe mich aber lange dafür falsch machen lassen - oder mich selbst falsch gefühlt. Mir wurde als Kind oft gesagt, dass ich nicht so empfindlich sein soll. Ich habe dann
# 20 Ich hab’ so viel gekämpft! - Wie Nina ins Team Liebe gewechselt hat.
Gespräch mit Nina. Ein Gespräch mit Nina aus meinem Seminar, die stellvertretend für viele wütende Mütter beschreibt, wie sie ein Leben im Dauerkampf abgearbeitet hat, bis sie nicht mehr konnte. Sie dachte jahrelang, das Familiensystem bric
# 19 Ich bleibe bei mir
Meditation Diese Meditation hilft dir dabei, dich auf dich selbst zu besinnen. Zur Ruhe zu kommen. Nimm dir 20 Minuten Zeit, mach es dir bequem und tanke neue Kraft. Du möchtest dich mit anderen Mamas austauschen? Dann komm in meine geschlo
# 18 Kennst du die Angst dein Kind kaputt zu machen?
Kennst du die Angst dein Kind kaputt zu machen? Viele Frauen, mit denen ich spreche, haben die Sorge ihrem Kind nicht gerecht zu werden. Dass ihre eigene Stimmung und ihr eigenes Verhalten dem Kind schadet und ihm die Zukunft verbaut. Viele
# 17 Kinder lieben es ihre Eltern glücklich zu sehen
Kinder lieben es ihre Eltern glücklich zu sehen Wenn es eine Faustregel gibt, die auf alle Kinder der Welt zutrifft, dann die: Das Beste was Kindern passieren kann, sind zufriedene Eltern. Das gibt ihnen Sicherheit und Stärke. Das Befinden
#16 Mein bester Beziehungstipp für dich!
Erlaube dir liebevolle Beziehungen Wut ist ja auch ein wunderbares Thema in unseren Liebesbeziehungen. Ich glaube nirgendwo werden wir mehr getriggert. Besonders dann, wenn wir uns einen Partner ausgesucht haben, der sich mehr erlaubt als w
# 15 Meine Gedanken zu Nähe und Distanz
Nähe und Distanz Welches Gefühlschaos zeigt sich in deinen Beziehungen? Wie oft brichst du einen Streit vom Zaun, um heimlich Distanz zu deinem Mann zu schaffen? - Damit er dir nicht zu nah kommt. Wie gut kannst du Nähe zu deinen Kindern au
# 14 Eine Dankbarkeitsmeditation
Dankbarkeitsmeditation Hier kommt eine Auszeit für dich. Gönn dir ein paar Minuten allein. Mach es dir bequem und sei für einen erholsamen Moment lang nur bei dir. Wofür kannst du gerade dankbar sein? Besinne dich auf 3 kleine oder große Di
#13 Warum wir immer wieder scheitern!
Warum wir immer wieder scheitern. Für eine wirkliche Veränderung des Verhaltens, müssen unterschiedliche Ebenen zusammenarbeiten. Und genau das tun sie bei einem Wutanfall nicht! Du willst es so nicht mehr haben, du liest in Ratgebern, du h
#12 Wie ging es eigentlich deinen Eltern? – Ein Blick auf die Wurzeln.
Unsere Ahnen haben - auch wenn wir es nicht wissen - eine Bedeutung für unser Leben. Manchmal hast du Gefühle oder Überzeugungen in deinem Leben, die du dir nicht erklären kannst. Eigentlich müsste es dir doch ganz gut gehen. Woher kommt da
# 11 Wenn man sich ausgeschlossen fühlt! - Ein Mama-Interview mit Anja.
Ein Live-Gespräch aus der "Mut Zur Wut"- Gruppe Wenn dein Kind schon in der Krabbelgruppe zum „Schläger“ wird! Anjas heiß ersehntes Wunschkind entpuppte sich als „Teufel“. Sie fühlte sich vorgeführt, ausgeschlossen und beschämt. Tägliche Wu
# 10 Wie du mit Überforderung umgehen kannst
Wie du mit Überforderung umgehen kannst! Oh Gott, auch das noch - da darf jetzt nichts mehr dazwischenkommen, sonst bricht das System zusammen! Die Kinder brauchen dich in jeder wachen Minute - du willst den Haushalt ordentlich haben, gutes
# 09 Feier Dich!
Feier Dich! Oder willst du dein Licht weiter unter den Scheffel stellen, weil du gelernt hast dich hinten an zu stellen? Niemand hat was davon, wenn du dich klein hälst! Im Gegenteil, du nimmst auch den anderen dein Licht, wenn du nicht str
# 08 Was wäre, wenn du immer gut genug bist?
Was wäre, wenn du immer gut genug bist? Was haben deine Eltern von dir erwartet für Liebe, Lob und Anerkennung? - Brav sein, gute Leistungen, nicht aus der Reihe tanzen, stark sein ...? Du fühlst dich immer noch ungeliebt, wenn du der Überz
# 07 Was sagt eigentlich Gandhi dazu?
Was sagt eigentlich Gandhi dazu? Warum werden die Menschen laut, wenn sie wütend sind? Diese Frage hat der Friedensstifter Mahatma Gandhi seinem Gegenüber im Gespräch gestellt. Dass es halt so sei, hat ihm als Antwort nicht gereicht. Die An
# 06 Schreikind! - Wie Anni ihren Drachen gezähmt hat
Schreikind! - Wie Anni ihren Drachen gezähmt hat Hier hörst du ein Gespräch mit einer betroffenen Mutter aus meinem Seminar. Ihr erstgeborener Sohn wurde vom Schreikind zum Wüterich. Die ganze Familie stand unter Dauerstress. Sie hatte viel
