Wie wir unsere Bedürfnisse klüger managen

Stell Dir vor, Du wachst nackt im Wald auf. Was sind deine Bedürfnisse? Klamotten, ein Dach, warmer Tee. Damit gäbe sich sonst wohl kaum jemand zufrieden. Bedürfnisse, sieh an, hängen offenbar von den Umständen ab. Auf ihrer Expedition nach Chile gehen Suse und Hajo Schumacher ihren Bedürfnissen auf den Grund. Machen Boot, Ruhm und Wein dauerhaft zufrieden? Eher nicht, sagt Psychologin Suse. Hinter dem Konsum verbergen sich oft ganz andere Wünsche: nach Autonomie, Kompetenz, Verbundenheit oder Wohltätigkeit. Unsere Themen: Hast Du ein peinliches Bedürfnis? Warum ist Status so wichtig? Kann man alte gegen neue Bedürfnisse tauschen? Vorbild: Andreas Thoelke. Kein Vorbild: Thomas Gottschalk. Was ist Bedürfnisverstopfung? Bedeuten reduzierte Bedürfnisse automatisch mehr Freiheit? Wie verändern sich Bedürfnisse nachdem man zwei Monate am Stück in einem Zimmer schläft? Plus: Gilt Essen als Ausnahme? Staffel 2, Folge 10.

Shownotes:

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In der Bonusfolge stellen Suse und Hajo ist, dass der lang gehegte Traum vom Landleben auch seine Schwächen hat

Wofür stehst Du morgens auf: B wie Bedürfnisse (open.spotify.com/episode/77k8UmDU2YEqggSKuieK4…) Prof. Tobias Esch und Suse Schumacher

Hier geht's zur ersten Folge "Vamos Schatzi!" vom 23.12.2025 (open.spotify.com/episode/5FzUimzsjlywQ48RzyvDS…) über die Kunst des Ankommens

Die Bonus-Folge für unsere Unterstützer handelt von der heiklen Frage: Wie willst du mit 70 leben?

Die zweite Folge vom 30.12.25 über tiny houses, Delfine, keine Wale und die Frage, ob Körperteile unterschiedliche Reisegeschwindkeiten haben (open.spotify.com/episode/2tc1BKu8wPpS8A3gp0Ae4…)

Die Bonusfolge für unsere Unterstützer dreht sich um den schlauen Umgang mit Bedürfnissen

Die dritte Folge am 6.1.2026 dreht sich um deutsche Migranten in Chile: Siedler, Nazis so wie die Vorfahren von José Antonio Kast, President-elect, und Sven von Storch. (open.spotify.com/episode/1NcMeUzutwqSsTp9DQ7Ww…)

Die Bonusfolge für unsere Unterstützer behandelt die Frage, ob wir auswandern würden, wenn die AfD an die Macht kommt

Die vierte Folge "Bienen im Schlüppi" vom 13.1.2026 dreht sich um die Rückkehr ins Jugendzimmer, den Kampf gegen Disteln und, tatsächlich, einer Biene in der Unterwäsche (shows.acast.com/67b2fe7bbce64a06017e707f/6955c…)

Die Bonusfolge beschreibt das harte Leben der Bienenfarmer, nervige Stadtmenschen, Somewheres/Anywheres und die überraschende Wasserdichte von Wollponchos

Die fünfte Folge handelt von Vulkanen und Erdbeben, dem Leben mit Risiken und der Kunst der Resilienz (shows.acast.com/67b2fe7bbce64a06017e707f/6955c…)

In der Bonusfolge beschreibt Suse ihren Panikmoment und wundert sich über die chilenische Notaufnahme

Hier gehts direkt zu Suses Workshops (suseschumacher.de/workshops)

Der MutMachPodCast auf Instagram (instagram.com/mutmachpodcast)

Podcast Elefantenrunde (open.spotify.com/show/6z3Tmjde6oSHFyOU2hzWnz?s…) mit Frank Stauss und Hajo

Pauls Band Udo Butter und das Team (udobutter.de)

Bücher:
Suse Schumacher
Die Psychologie des Waldes (penguin.de/Buch/Die-Psychologie-des-Waldes/Sus…), Kailash Verlag, 2024

Michael Meisheit + Hajo Schumacher
Laufende Ermittlungen (droemer-knaur.de/buch/achilles-nur-der-tod-ist…) - großartige Krimi-Reihe mit dem Berliner Kommissar Peer Pedes.
Band 1 und Band 2 erschienen bei Droemer Knaur. (droemer-knaur.de/autor/achilles-3011755?srslti…) Band 3 kommt im Frühsommer 2026.

Kostenlose Meditationen für mehr Freundlichkeit (Metta) und Gelassenheit (Reise zum guten Ort) unter suseschumacher.de/podcasts
Wir bedanken uns bei Markus C. Hurek für das tolle Coverfoto.
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