Wie lernt man Frustrationstoleranz im Erwachsenenalter?

und verbessert dadurch sein Leben
Als Erwachsene und vor allem als Eltern müssen wir gut dazu in der Lage sein Frustrationen auszuhalten. Allerdings ist die Frustrationstoleranz bei uns allen unterschiedlich ausgeprägt. In dieser Folge geht es darum, wie wir auch im Erwachsenenalter noch unsere Frustrationstoleranz steigern und damit unseren Alltag verbessern können.

hier (instagram.com/marliesjohanna?igsh=MThoajg3YnY2…) geht es zu Marlies Instagram

hier (instagram.com/johannes.martin_?igsh=MWtsbjlmcD…) geht es zu Martins Instagram

Folgen, auf die wir uns in dieser Folge bezogen haben:

Mehr Energie im Elternalltag

Buchempfehlungen:

Vorbildlich unperfekt (amzn.eu/d/05ZJCWDK) von Marlies Johanna

Wie Gefühle entstehen (amzn.to/43vEM3b) von Lisa Feldman Barrett (Affiliate-Link)

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier. (audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_s…)
Audiomarktplatz.de (audiomarktplatz.de/?mtm_campaign=pam&mtm_s…) - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!