#2 Dr. Doris Gapp - "Wir müssen durch die Wechseljahre nicht einfach nur durch".

Willkommen bei MY FINEST, dem Podcast für Frauen, die ihre feinste Zeit jetzt leben wollen! In meinem Podcast sprechen wir darüber, wie wir uns als Frauen in der Lebensmitte wohlfühlen und Veränderung als neue Chance sehen können. Wenn wir über diese Phase sprechen, ist es wichtig, dass wir uns auch mit den Wechseljahren, ihren Auswirkungen und den hormonellen Veränderungen befassen. Ich spreche in dieser Episode mit Dr. Doris Gapp, sie ist Ärztin für Allgemeinmedizin und spezialisiert auf Frauengesundheit. In ihrer Ordination "Home of Health" berät sie Frauen zu Vorsorge und Menopause.

Wir beleuchten das Thema Wechseljahre, insbesondere Perimenopause und Menopause, in all seinen Facetten sprechen über damit verbundene Tabus, erste vielleicht unbekannte Symptome und moderne Therapieansätze. Dr. Doris Gapp klärt auf über medizinische Fehlinformationen zur Hormonersatztherapie, gibt Empfehlungen zu Diagnostik und Therapie sowie sehr konkrete Lifestyle-Tipps für Frauen in den Wechseljahren. Denn wir müssen durch die Wechseljahre nicht einfach nur durch!

Dr. Gapp appelliert vor allem stark an unsere Eigenverantwortung - fundierte Information, Selbstbeobachtung und individuelle Beratung sind der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden in den Wechseljahren. Ganz viel Information dazu findest du in diesem Gespräch!

Links und Infos zur Folge:

Home of Health Doris Gapp homeofhealth.at
Instagram instagram.com/home_of_health_dr.gapp

Dr. Lisa Mosconi "Das Gehirn in der Menopause" lisamosconi.com

Dr. Louise Newson drlouisenewson.co.uk
Balance App - Verstehe deine Hormone balance-app.com

Buchtipp "The New Perimenopause" Claire Haver
"The New Menopause" thepauslife.com

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