#28 Se relier à son bébé de coeur à coeur pendant la grossesse [Méditation]

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Le bébé qui grandit en toi est un être conscient et sensible.
Tu le construis avec ton corps, mais aussi avec tes pensées et tes émotions. Tout au long de ta grossesse, il perçoit ta joie, ta sérénité, mais aussi ta peur, ton stress. Il ne s’agit pas de culpabiliser pour ce que tu ressens, la grossesse peut s’accompagner de doutes et d’appréhension, et il est naturel que tu te sentes parfois débordée, triste ou énervée.
Il s’agit plutôt d’essayer de trouver un équilibre en consacrant un petit moment chaque jour pour cultiver en toi des sensations de paix et d’harmonie, que tu transmets à ton bébé.

A travers cette méditation j’aimerais t’offrir un temps de calme, de ressourcement et d’amour avec ton bébé.

Je vous souhaite un bon « rendez-vous » ✨

Sandra Ambos

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Les ressources de cet épisode :
- Vivre et transmettre le meilleur pendant la grossesse, de Sophie Guedj Metthey
- La maternité, une aventure fabuleuse de Dr Deepak Chopra

Cette méditation à été enregistrée sur la musique de RIOPY.

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