Wie Alkohol Dir Energie raubt – mit Chris Surel

Ich spreche mit Chris Surel darüber, woran es liegt, dass Du nüchtern mehr Energie hast und warum es sich messbar lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Außerdem unterhalten wir uns über Leistungssport, Leistungsdruck und Möglichkeiten, mit Jugendlichen über Alkohol zu reden.

Die Folge #79 von "AUF & UP", in der ich bei Chris zu Gast war, kannst Du Dir hier als Videopodcast ansehen:
youtube.com/watch?v=OvurPT044hM

Chris Surels Buch "Das High Energy Prinzip" kannst Du zum Beispiel hier vorbestellen (Affiliate-Link):
tidd.ly/4t1dTj2

Wenn Du Dich generell für die Arbeit von Chris interessierst, hier findest Du seine Webseite:
chrissurel.com

Meine Onlinekurse "Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie" und "Abstinenz stabilisieren" findest Du hier: oamn.jetzt/meine-programme

Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier ist die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:
faq.oamn.jetzt/de-de/16-uber-mich-und-meine-ar…