Comment manifester le partenaire de vos rêves cette année (le désespoir vous bloque)

"Quelles qualités recherchez-vous vraiment chez votre partenaire ?

Croyez-vous à la manifestation lorsqu’il s’agit d’amour ?

Aujourd'hui, Jay explore comment vous pouvez vous libérer du manque de confiance en vous et acquérir une solide assurance grâce à des techniques scientifiquement prouvées et en changeant d'état d'esprit. Jay commence l'épisode en abordant le thème des forces invisibles qui nous poussent à douter de nous-mêmes, comme la peur de l'échec, la mentalité de pénurie et le discours intérieur négatif. Il explique que notre cerveau est programmé pour la survie, et non pour la confiance en soi, ce qui signifie que beaucoup de nos incertitudes proviennent d’un instinct naturel qui nous pousse à nous protéger contre les menaces perçues.

Jay présente sept stratégies efficaces pour rééduquer le cerveau afin de renforcer la confiance en soi. Il explique d’abord l’importance de désactiver le « système de détection des menaces » du cerveau, qui nous fait percevoir les défis comme des dangers plutôt que comme des opportunités. Il met ensuite en avant la compétence inconsciente, qui nous empêche souvent de reconnaître les compétences que nous maîtrisons déjà. En tirant parti de cela, nous pouvons mettre à profit nos points forts pour renforcer notre confiance en nous.

Dans cet épisode, vous apprendrez :

Comment surmonter la peur du jugement

Comment lâcher prise sur ce qui ne vous convient plus

Comment prendre le contrôle de votre confiance en vous

Comment passer du doute à la confiance en soi

Comment entraîner votre cerveau à développer une confiance en soi durable

La confiance en soi ne signifie pas être parfait ; cela signifie être présent, apprendre et se donner la chance d'évoluer. Vous disposez de tout ce qu'il faut pour transformer vos doutes en confiance en vous.

Avec amour et gratitude,

Jay Shetty

Les sujets que nous abordons :

00:00 Introduction

01:48 Comment manifester l'amour cette année

05:35 L'état de désespoir et de détachement

07:18 Le désespoir entraîne de nombreux défis

09:45 Le désespoir pousse à trop réfléchir

13:06 Le désespoir mène à des situations toxiques

15:18 Ce que vous faites lorsque vous vous détachez des autres

21:22 n° 1 : Avancez petit à petit vers l'amour

23:48 n° 2 : Faites preuve de patience pour trouver l'amour

24:55 n° 3 : Alignez vos pensées, vos paroles et vos actes

26:26 n° 4 : Vivez comme si vous aviez déjà trouvé l'amour

28:09 n° 5 : Cherchez à guérir avant de vous engager dans une nouvelle relation"

On est ravis de vous proposer cet épisode en français. Cet épisode a été traduit de la version originale anglaise par intelligence artificielle, donc il peut y avoir de légères différences avec la version originale. On espère que ça vous plaira !
See omnystudio.com/listener for privacy information.