Comment optimiser son entraînement hivernal à vélo ? - Nos conseils de coachs

Aujourd'hui, nous plongeons dans l'une des questions clés pour tout cycliste passionné : Comment optimiser son entraînement hivernal ?
Avec les températures qui chutent et les journées qui raccourcissent, faut-il encore passer des heures interminables à braver le froid, ou est-il temps de repenser nos habitudes pour conjuguer efficacité et plaisir ?
Avec notre coach, devant un bon café, chez Lise à la Ultima Café, nous allons déconstruire quelques mythes sur l'entraînement hivernal.

🚴‍♂️ Rejoignez le peloton de l'Expert Vélo :lexpertvelo.com
🎙️ Animé et réalisé parMichaël Carminati.

MerciàLise Leromain pour son accueil.La Ultima café : la-ultima-cafe-boutique.com

Notre coachFrédéric Hurlin : azurperf.com
Notre dénicheur de produits et équipement véloAlexandre Bérard : alternativemedia.fr

🎽 Les produits présentés dans l’émission :
1. Combinaison intégrale Speedwear Concept Tempest Bioracer
🔗 shop.bioracer.com/product/speedwear-concept-te…
2. Gilet sans manches Maya Café du Cycliste
🔗 cafeducycliste.com/collections/mens-audax-coll…
3. Burner Albion
🔗 ⁠albioncycling.com/en-fr/products/burner-black (albioncycling.com/en-fr/products/burner-black)

Où écouter ?
🎧 Retrouvez tous les épisodes sur les plateformes :
• Spotify (open.spotify.com/show/4bvhW6R1RdwGZkJiDeDREb?s…)
• Apple Podcast (podcasts.apple.com/fr/podcast/on-va-se-refaire…)
• Youtube Podcast (youtube.com/playlist?list=PLQiVHlpRzgdt2CyNXKI…)
• Deezer (deezer.page.link/voTfsMPFJVrdBfKF9)
• Amazon Music (music.amazon.fr/podcasts/31dcdad6-93c6-44d3-a9…)

Visitez nos réseaux sociaux :
→ Facebook : facebook.com/lexpertvelo
→ Instagram : instagram.com/lexpertvelo
→ X : x.com/lexpertvelo
→ Youtube : youtube.com/c/Lexpertvelo

📣 Faites connaitre le Podcast « On va se refaire la Cerise ».
1- Abonnez-vous et laissez-vous porter par notre Podcast sur votre plateforme favorite.
2- Activez les notifications afin d’être informé des derniers épisodes en ligne.
3- Évaluez le podcast avec une note et laissez un avis.