Ép. 56 | Les dessous d'une préparation aux Jeux Olympiques - Pauline Basquin & Anne Le Coniat

De la préparation physique à la préparation mentale, comment se préparer à une grande échéance en sport de haut niveau ?

Rencontre avec Pauline Basquin, écuyer du Cadre noir de Saumur, qui se prépare avec passion pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 avec son cheval Sertorius de Rima Z*IFCE. Entre entraînements physiques intensifs et préparation mentale, elle vise l'excellence équestre.

Anne Le Coniat, qui suit Pauline depuis plusieurs années, l'accompagne dans sa préparation mentale. Grâce à des techniques de visualisation et de gestion du stress, elle aide Pauline à rester concentrée et sereine face aux défis.

Pour aller plus loin :
• Article web - La nouvelle "danse" de Pauline Basquin et Sertorius de Rima Z*IFCE pour Paris 2024 (ifce.fr/ifce/la-nouvelle-danse-de-pauline-basq…)
• Article web - Paris 2024 : Pauline Basquin et Sertorius de Rima Z*IFCE sélectionnés en dressage (ifce.fr/ifce/paris-2024-pauline-basquin-et-ser…)
• Podcast - Les bénéfices de l'entraînement mental du cavalier (ifce.fr/ifce/connaissances/podcast-parlons-che…)

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