Le briefing de Jérôme : que faut-il faire pendant l'intersaison quand on est cycliste amateur ?

La saison de cyclisme est terminée. Pour certains les vélos sont au garage, pour d'autres les derniers coups de pédale sont donnés, en attendant, avec hâte, que les beaux jours reviennent. Mais alors que faut-il faire pendant cet intersaison ? Repos complet ? Est-ce le moment de ralentir ou bien de continuer à s'affûter ? Jérôme Coppel prend sa casquette de coach et vous donne ses précieux conseils !