242. Баланс работы и жизни — это возможно

🌟48 часов Открытие СПЕЙСА - всё для опоры внутри и ваших истинных целей здесь и прямо сейчас: alionaborjesson.com/about-our-program

Вам когда-нибудь хотелось найти все причины, почему на самом деле у других нет никакого баланса всех сфер, даже если они показывают пример спокойной, насыщенной, многогранной жизни?
Если да, то вы не одни. Я сама была таким человеком.
И в этом эпизоде мы поговорим о том, почему сбалансированная, насыщенная жизнь возможна для вас и как сделать это именно вашей реальностью.
💬 Вы узнаете:
почему нам так сложно поверить, что спокойное совмещение разных сфер жизни вообще возможно;
что такое баланс на самом деле и как он выглядит в реальной жизни;
почему идеальные внешние обстоятельства не гарантируют, что вы будете чувствовать баланс;
и как перейти от хаоса и смешения ролей к интеграции работы и жизни.
🕰 Таймкоды:
00:00 — сбалансированная насыщенная жизнь возможна для вас
02:10 — почему нас раздражают примеры чужого баланса
04:10 — баланс — это не идеальные обстоятельства
06:20 — что такое баланс как ментальное и эмоциональное состояние
08:10 — как находить внутренний баланс даже в сложные периоды
10:00 — почему важно аккумулировать моменты баланса
11:40 — интеграция работы и жизни вместо конфликта
13:40 — первая модель: смешение ролей, хаос и перегруженность
15:40 — вторая модель: разделение ролей, границы и система
18:00 — третья модель: интеграция, где сферы жизни поддерживают друг друга
20:00 — как создавать баланс внутри и желанную интеграцию вовне

__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для создания желанной самореализации профессионально и в жизни, которые ждут вас там: alionaborjesson.com

Давайте будем на связи* - instagram.com/aliona_borjesson
(Я в сторис и в директ!)