Эмиграция и пищевые привычки. С нутрициологом Марией Кардаковой

В этом выпуске я продолжаю тему эмиграции. Поговорим о питании и пищевых привычек после переезда в другую страну. Смена рациона, заедание стресса, адаптация на новом месте и другие сложности, связанные с эмиграцией.
В гостях у меня Мария Кардакова — зарегистрированный нутрициолог AssOciation for Nutrition, Великобритания, автор книги "Сначала суп потом десерт", блога о научном подходе к питанию, создатель популярного приложения для здорового образа жизни Mary's Recipes.
------- ------- -------
Сервис “Ещё” от Aviasales со скидкой по промокоду ЧАЙСПСИХОЛОГОМ i.avs.io/vmym4m
------- ------- -------
Английский в Skyeng и Skysmart! +3 урока в подарок по коду ЕГОРЕГОРОВ
английский для взрослых go.skyeng.ru/egoregorov
все предметы для детей go.skysmart.ru/egoregorov2
------- ------- -------
Инстаграм* Марии Кардаковой: instagram.com/marysstories
Инстаграм* Егора Егорова: instagram.com/psy_chay
Телеграм-канал Егора Егорова: t.me/psychay
Сайт Егора Егорова: egor-egorov.ru
* Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)