«Кого-то в спорт привела депрессия, а кого-то — сломанная душевая». Про отношения с телом в среднем возрасте

Эпизод, в котором мы собираемся прийти к вам скрипящей дверью холодильника, убеждаем не относиться к спорту как к наказанию, развеиваем мифы вроде «женщинам — кардио, мужчинам — веса» и «если не выползла с тренировки полумертвая — считай, туда не ходила». Пропагандируем силовые тренировки, рассказываем о глобальном рынке спортивной одежды, о влиянии спорта на здоровье и даже об изменениях стандартов внешности. А вы рассказываете о том, как спорт вас выручает (или нет) и помогает сделать инстаграмную жопу (или нет!).
Реклама. ООО «ВЕЛЕДА ИСТ» ИНН 7839016734 erid: 2SDnjdTqSNe
Партнер сезона — бренд натуральной косметики Weleda. С промокодом NOPRAVILNO — скидка 30 % на весь ассортимент бренда в парфюмерной сети Золотое Яблоко. Промокод действует однократно при заказе онлайн в России и не суммируется с другими акциями. Используйте до 15 июля 2026 года, вам сюда: goldapple.ru/brands/weleda
***
Маша и Ксукса едут в гастроль! Список городов, даты и билеты тут: potalonu.com/tour/tur-patriarhahat-kak-by-sten…
***
Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart, композитор — Лев Слепнер
Звукорежиссер — Юрий Шустицкий, продюсерка — Юля Стрекаловская, художница — Наташа Полякова
Наш телеграм-канал — t.me/re_uptake
Наш инстаграм* — instagram.com/no.pravil.no/*
имейл — yulia@libolibo.me
***
*Инстаграм принадлежит компании Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории России.

★ Support this podcast on Patreon ★ (patreon.com/nikakogo)