ملخص كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك - كاثرين برايس

هل شعرت يومًا أن هاتفك يسيطر على حياتك؟ يقدم كتاب " كيف تقطع علاقتك بهاتفك" دليلاً خطوة بخطوة لاستعادة وقتك وانتباهك من السيطرة المستمرة لاستخدام الهاتف. تقدم كاثرين برايس نصائح عملية حول تقليل وقت الشاشة، وبناء عادات صحية، والعيش بطريقة أكثر وعيًا في العالم الحقيقي. دعنا نستعرض أربع أفكار رئيسية تساعدك على إقامة علاقة صحية أكثر مع هاتفك، حتى تتمكن من التركيز على ما هو مهم حقًا.تعريف بمبادرة خير جليس:خير جليس هي مبادرة تهدف لنشر المعرفة وثقافة القراءة لجميع المتحدثين باللغة العربية عن طريق تلخيص الكتب الأكثر مبيعاً وتأثيراً في العالم وعرضها بطريقة سهله ومبسطة للمشاهد باستخدام تقنية السبورة البيضاء. في هذه المبادرة يتم التركيز على الكتب التي تعالج مواضيع تطوير الذات والتنمية البشرية وريادة الأعمال والتي بدورها ستسهم في إثراء المحتوى الثقافي العربي.نشترف بدعمكم لنا عن طريق تسجيل العضوية عبر الرابط أدناه:youtube.com/channel/UC16aC4Jti6tYAi0LuXmu-9w/j… دعم مبادرة خير جليس عن طريق موقع بيبال أو بيترين:paypal.me/khairjaleeshttps://www.patreon.com/k… تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي: انستاجرام:instagram.com/khairjaleesbookتويتر:https://www… بدعمكم لنا عن طريق تسجيل العضوية عبر الرابط أدناه:youtube.com/channel/UC16aC4Jti6tYAi0LuXmu-9w/j… by <a href="podeo.co">Podeo</a>; — <a href="play.podeo.co/episodes/284625791">Listen to this episode</a></p>