EP156│告別無效溝通，迎接真愛！學習「我知道了」的溝通智慧，理解愛的各種形式，從友誼到感恩，找到身體與靈魂的合一！

這次的節目主題到底是什麼？（笑瘋）我們到底要講什麼啦！

從一開始以為要講緣分，結果又繞回了「愛」，很real的隨聊time～～～

丹丹小時候就會看命運好好玩！把學到的小撇步運用在生活中～

從小起床就有一套「愛自己」的流程！

🛏️剛起床要喝陰陽水

🧼洗臉要先洗熱水後瞬間泡冷水

🪞對著鏡子大聲說：「你很棒！你是最美的！」

🥪吃愛吃的早餐哲學，強調「順著對的時間做對的事，滿足自己，能量就會自然變好」～

這些看似簡單的儀式，聽起來簡單，但內容是找回自信、讓話語充滿力量的關鍵！

你知道嗎？你說的話，說久了，真的會變成真的！

你是不是也會為了迎合他人而忽略了自己？又或者，在渴望愛的過程中，越想抓住卻越是失去？

在愛的關係裡，我們常常陷入「單向輸出」、「粗魯的」、「二元對立」的溝通模式

只要求別人符合自己的價值觀，卻忘了真正的愛需要溝通、尋求共識，以及溫柔的陪伴～

為什麼明明有許多稱讚，我們卻總是只看到那個「污點」？

如何才能真正的接納自己，即使有時候很難避免😅

感恩每一個感受，讓豐盛與滿足源源不絕～

如果你也對「愛」感到好奇，想知道如何在混亂中找到方向，想學習如何真正愛自己、愛關係

這集可以讓你收穫滿滿！準備好一起探索愛，活出豐盛與滿足了嗎？

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