EP190｜天下無不是的父母？解開原生家庭的痛，把父母當「小孩」養的超強轉念法！加碼內在小孩冥想！

這是神仙小隊今年最不想聊的一集！

畢竟提到父母，總是愛恨交織、充滿糾葛

都有自己心裡難以言說的傷

我們都認為，與父母之間的關係是應該被療癒的

一定要去原諒、和解，但將問題擱置其實也是一種選項

承認並允許自己做不到，也能將生活過得好

然而放下同樣也是種選項

「我們不需要同意父母做過的事情，也不需要假裝沒有受傷，但我可以選擇不再把生命力綁在那些痛苦的傷害上面。」

因為寬恕父母，終歸是在幫助自己

幫助當年那個受傷、覺得自己沒有被保護好的自己

不論你想不想、願不願放下

誠實面對現在的狀態，停止創造負面

慢慢創造新的、好的狀態

這個過程本身，就已經是療癒了

溫馨提醒～

如果真的遇到非常嚴重的家庭創傷，

還是要去找心理諮商或專業協助！

祝福大家找到適合自己的方式，療癒自己💚

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