Как научиться готовить на всю семью, планировать меню и тратить на еду меньше денег и времени? Маша Шелушенко

В современном ритме городской жизни мы все чаще прибегаем к доставкам, ресторанам и сервисам, которые привозят еду на неделю или продукты с рецептами. Это не всегда вкусно и полезно, но мы тратим на это больше денег, потому что у нас нет времени готовить самостоятельно. Поэтому мы решили пригласить в гости эксперта по домашней готовке Машу Шелушенко. Маша умеет за один день сделать заготовки на целый месяц так, чтобы тратить на головку не больше 15-20 минут в день. Как это сделать? И какие принципы помогают оптимизировать приготовление еды? Разберемся в новом выпуске. <p><br /></p><p>**Блог Маши Шелушенко:** t.me/shelusha_food</p><p>**Курс про заготовки:** [welldone.study/](https://welldone.study/?utm_s…)</p><p><br /></p><p>Для слушателей подкаста у нас по традиции есть промокод БЛИЗКИЕ, который дает скидку на первый заказ на сайте [periodica.press](https://periodica.press)</p><p><br /></p><p>А если захотите рассказать про свой опыт, пишите на почту: podcast@periodiсa.press</p>