EP03-人生四十才開始？——我選擇成為母親 Ft.Ivy Chao

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在竹北，學習不只是知識的積累，更是城市的幸福力量。

跟著朝方市長一起傾聽大師的心聲，走進生活的智慧。

竹北大師講堂｜教育系列 《人生四十才開始？——我選擇成為母親》

如何面對社會設定的年齡時間表？

如何調整工作與家庭的時間比重？

如何在多重身分轉換中建立個人生活節奏？

🌟今日大師：品牌創業家-Ivy Chao

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📝 課堂筆記

• 建立個人生活節奏：跳脫年齡與結婚生子的時間對照表，依據個人意願選擇生活方式。

• 調整標準與應變態度：接受預料之外的變化，減少因突發狀況引發的情緒波動。

• 協商家庭分工與工作比例：與伴侶達成育兒共識，主動減少工作排程，增加陪伴家人的時間。

• 專注當下身分的任務：執行特定身分工作時全力投入，不為未完成的事務產生心理內耗。

• 優先釐清自我核心價值：了解自身的喜好與情緒，為人生各項選擇建立明確的判斷依據。

✨ 金句精華

• 「人生不應該有標準答案。」

• 「接納不完美的自己，生活會更舒適。」

• 「認識自己比認識別人更重要。」

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