NO.3硬刚火山｜大众跑者的林贾尼100生存报告

本期嘉宾：
“刘天王” ——刘宏涛&东郊刘德华
“赵天王” ——赵兴波 & 零训练量就是干
[8:45 - 9:50]林贾尼火山赛事体验：视觉与体力的双重挑战，“看到那一刻我就觉得值了”。
9:57 - 11:21徒步文化侵入脑海，有生之年带娃必到系列
[14:14 - 15:11]极端天气下的幻觉与坚持，
“我往前跑是为了打开冰箱，喝口可乐”。
18:19 - 21:37] TDS赛道上的感动时刻：烟花与掌声，“那一刻，我泪目了。”
23:10 - 31:20林贾尼越野赛一个字
“虐”
[34:05 - 36:52]赶飞机的极限操作，人字拖震惊雅加达。
41:02- 44:50 赛道补给意外不断
48:10- 49:00赛道摄影师让人感动
[52:30 - 53:40] 冲线瞬间：家庭的陪伴与支持，“作为普通运动员来说，和家人孩子一起冲线是非常幸福的一刻。”
54:15 - 56:15自然疗愈与亲子互动，“城市里的孩子很少有机会接触大自然，而越野跑提供了一个亲子互动的新方式”。
[56:15 - 59:54]UTMB私补很暖心@越野跑全家总动员更幸福
[62:26 - 67:10]行李丢失与补给准备，“一定要把参赛物资背在身上！”。
[67:10 - 66:10] 林贾尼小镇不会英语的快乐生活！
[72:10 - 7:10] 留在最后的感动，越野跑不能没朋友！
本期福利：林贾尼100参赛服 完赛服
再次感谢刘宏涛和赵波
获得方式：加入听友群
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同时可关注本期两位低调的越野跑爱好者嘉宾刘天王小某书 ： 焘（952312255）赵天王低调，从来不发（95075086569）
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