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Psychologie to go!

von Dipl. Psych. Franca Cerutti

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  1. Entfremdung in Familien - Was du über Kontaktabbrüche wissen solltest

    Kontaktabbruch in Familien betrifft in Deutschland etwa jede fünfte Vater-Kind- und jede zehnte Mutter-Kind-Beziehung — und trotzdem wird kaum irgendwo so wenig miteinander und so viel übereinander geredet wie in dieser Debatte. In dieser F

  2. Warum wir uns ständig vergleichen

    „Der Vergleich ist der Dieb der Freude“ soll Theodor Roosevelt gesagt haben. Ist das so? Immer? Fest steht: Wir vergleichen uns nach oben. Wir vergleichen uns nach unten. Und wenn’s richtig unfair wird, gibt’s ein Affen-Theater! Franca und

  3. Gute Eltern - verunsicherte Eltern: Was unsere Kinder tatsächlich brauchen

    Interview mit Samra Fazlic und Mila Ould Yahoui In dieser Episode spricht Franca mit Mila und Samra vom Podcast "Junge Psyche" und gibt Fragen von HörerInnen weiter an die beiden Expertinnen. Es geht um Verunsicherung, um ängstliche, chaoti

  4. Identitätsdiebstahl, Cyberstalking, Catfishing und Gewalt im Netz: Was steckt dahinter?

    Was steckt psychologisch hinter Identitätsdiebstahl, Cyberstalking und Catfishing? Warum tut jemand so etwas, dutzenden Menschen an, teilweise über Jahre? Und warum hat die Psychologie darauf noch keine befriedigende Antwort? In dieser Folg

  5. Honorarkürzungen in der Psychotherapie: Was zur Hölle ist da passiert?!

    Quellensammlung: - Positionspapiere & Beschlüsse Erweiterter Bewertungsausschuss (2026): Beschluss der 87. Sitzung vom 11. März 2026 zur Änderung des EBM, inkl. Entscheidungserhebliche Gründe – abrufbar über das Institut des Bewertungsaussc

  6. Völlig gesund und trotzdem gelähmt? Die funktionelle Bewegungsstörung

    Der Arm zittert. Das Bein versagt. Ganz plötzlich kann jemand nicht mehr gehen – und alle Untersuchungen sind unauffällig. In dieser Folge sprechen Franca und Christian über funktionelle Bewegungsstörungen: ein Krankheitsbild, das lange als

  7. Patchwork: Wie das Zusammenwachsen gelingt

    Franca und Christian leben selbst im Patchwork. Und das funktioniert erstaunlich gut. Vielleicht haben sich auch deswegen so viele Hörer*innen eine Folge dazu gewünscht. Die Varianten, wie Patchworkfamilien gelebt werden, sind schier endlos

  8. Vorfreude, oder "Zu früh gefreut!": Warum wir Angst vor schlechten Gefühlen haben

    Vorfreude ist die schönste Freude, heißt es. Aber was, wenn sich Freuen sich gefährlich anfühlt? In dieser Folge schauen Franca und Christian auf das Spannungsfeld zwischen "Vor- und Frühfreude". Du erfährst, warum manche Menschen ihre Vorf

  9. Spiele, die niemand gewinnen kann

    Immer wieder dieselben nervigen Konflikte mit den selben Leuten. Da springt man schon mal im Dreieck. Vielleicht im Drama-Dreieck. Franca und Christian sprechen heute über die ungewollten Spiele, die wir beginnen oder in die wir uns ziehen

  10. Immer am Nörgeln? Umgang mit chronisch negativen Menschen

    Was steckt eigentlich dahinter, wenn Menschen ständig meckern und nörgeln? In dieser Folge sprechen Christian und Franca darüber, warum unser Gehirn eine eingebaute Negativitätsschieflage hat, welche ganz unterschiedlichen Typen sich hinter

  11. Schmatzen, Atmen, Schnarchen: Wenn Alltagsgeräusche zur Qual werden

    Misophonie: Kauen, Schlucken, Tippen, Räuspern – Geräusche, die den meisten von uns kaum auffallen, lassen bei Menschen die Hutschnur platzen. Misophonie (wörtlich „Hass auf Geräusche“) wurde erst in diesem Jahrtausend als das beschrieben,

  12. Himmelhoch jauchzend - zu Tode betrübt? Was "bipolar" wirklich ist

    Catherine Zeta‑Jones, Mariah Carey, Faye Dunaway, Mel Gibson, Demi Lovato, Jean‑Claude Van Damme, Kanye West. Sie alle werden mit einer bipolaren Störung in Verbindung gebracht. Meist, weil sie selbst von dieser Diagnose berichten. Macht „b

  13. Kompliment! Die Macht von Lob und Anerkennung

    Warum fühlt sich ein Kompliment manchmal unangenehm an? Kann zu viel Lob Kindern schaden? Und wieso sollten wir lieber die Anstrengung loben als Talent? In der heutigen Folge sprechen Franca und Christian über die verblüffende Psychologie h

  14. Perfektion, Ordnung, Genauigkeit: Die zwanghafte Persönlichkeitsstörung

    Wie viel Ordnung braucht das Leben? Unsere Gesellschaft feiert Leistungsfähigkeit, Präzision und Ordnung. Doch wenn der Wunsch nach Perfektionismus überschießt, und die Genauigkeit nicht nur viel Zeit, sondern auch Beziehungen kostet, sind

  15. Die posttraumatische Belastungsstörung: Mythen und Missverständnisse

    Nach einem traumatischen Erlebnis sollte man sofort mit einem Psychologen darüber reden. Psychisch starke Menschen kriegen keine PTBS. Eine Therapie löscht das Trauma und eigentlich sind wir alle traumatisiert. Was davon ist wohl wahr? In d

  16. Fröhliches neues JA!

    Warum du JA zu Unbehagen, Stress und Risiko sagen solltest Minus 20 Grad, knisternde Luft – und die Frage: Wie willst du ins neue Jahr gehen? Franca und Christian sprechen übers JA sagen. Warum Vermeidungsverhalten eine Gegenbewegung brauch

  17. Frau Holle - Psychologie in Märchen und Sagen

    "Zwischen den Jahren - zwischen die Ohren": Heute nehmen Christian und Franca nochmal einen richtigen Märchenklassiker auseinander: Frau Holle. Und damit endet die kleine Serie auch schon wieder. Danke, dass ihr so viel zugehört habt dieses

  18. Melissa - Psychologie in Märchen und Sagen

    mit Matthias Renger / "Couple of" Zwischen den Jahren, zwischen die Ohren! Es ist wieder so weit: Zwischen Weihnachten und Silvester ist traditionell die Zeit für märchenhafte Erzählungen. Mit ihrem Freund Matthias Renger vom großartigen Po

  19. 3 Wege, wie du deine Vergangenheit hinter dir lässt

    Weihnachten ist gerade vorbei und wir haben wieder ein Jahr mehr Vergangenheit in unserem Leben. Da ist auch mal die Frage erlaubt, wie wir mit den schwierigen oder belastenden Erfahrungen (bis zurück in Kindertage) am besten umgehen. Denn

  20. "Amor und Psyche" - Psychologie in Märchen und Sagen

    Mit Matthias Renger / "Couple of" Zwischen den Jahren, zwischen die Ohren! Es ist wieder so weit: Zwischen Weihnachten und Silvester ist traditionell die Zeit für märchenhafte Erzählungen. Mit ihrem Freund Matthias Renger vom großartigen Po

  21. Weihnachten 2025: Unsere Sonderfolge für Eilige

    Ja, heute gibt es gleich zwei Folgen, hohoho :) In dieser Folge geben Christian und Franca ein kleines Update zu ihrer traditionellen Weihnachtsfolge, und noch ein paar schnelle Tipps, bevor die Festtage losgehen. Habt´s gut und besucht und

  22. Weihnachten: The struggle is real (RELOADED)

    Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!](https://linktr.ee/psychologietogo)) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One

  23. Essstörungen: Was wir alle verstehen sollten

    Wenn Familien an Weihnachten zusammenkommen, wird aus „gemütlich“ für manche schnell „maximal angespannt“ – besonders, wenn viel Essen, kritische Kommentare und alte Rollenbilder den Ton angeben. In dieser Folge spricht Franca über die Psyc

  24. Best of Praxis: Unsere Aha- Momente aus 20 Jahren Therapie

    Im Moment jagt ein Meilenstein den nächsten. Gerade erst hat der Podcast seine 300. Folge präsentiert, da überschreitet er nun die 50 Millionen Streams-Grenze. Das ist Anlass, die besten Erkenntnisse aus all den Jahren psychotherapeutischer

  25. Krankheitsangst verstehen

    Ein Update zu Hypochondrie Leidest du unter Krankheitsangst? In dieser Folge spricht Franca über die quälende Sorge, schwer erkrankt zu sein, obwohl alle Befunde unauffällig sind. Selbst berühmte und mit dem Thema gut vertraute Persönlichke

  26. Selbstwert und Grenzen

    Unsere 300. Folge Tadaaa - die 300. Folge! Seit mittlerweile 6 Jahren gibt es bereits Psychologie to go! Daher sprechen Franca und Christian heute über das, was bei euch die meiste Resonanz hinterlassen hat und was nachweislich einen der gr

  27. Suizidalität: Expertenwissen und Antworten

    Interview mit Prof. Dr. Benedikt Till In den letzten Jahrzehnten sind Suizide deutlich seltener geworden - doch in den letzen zwei Jahren sind in Deutschland die Zahlen wieder gestiegen. In dieser Folge widmen sich Franca und Christian dies

  28. Falsch abgebogen, oder nur noch nicht angekommen? Über die Unsicherheit nach großen Entscheidungen

    Zwischen „Oh je! War das richtig?“ und „Ich bin angekommen!“ liegt eine Phase, in der unruhige Gefühle ganz normal sind. In dieser Episode sortieren Franca und Christian die typischen inneren Zweifel nach großen Entscheidungen. Woran du erk

  29. Drei Arten von Mut (und wie du sie trainieren kannst)

    Wenn du an Francas Live- Event am 2.11., 19:00 - 20:00 Uhr teilnehmen möchtest, klick hier: Mehr Ruhe, mehr Mut, mehr Du! : https://franca-cerutti.de/mehr-ruhe-mehr-mut-mehr-du/ Wer mutig ist, hat oft mehr vom Leben! Doch Mut ist nicht glei

  30. Wie du deine Stärken erkennst (und zur Superkraft ausbaust)

    Studien zeigen klar: Menschen, die ihre Stärken kennen, sie gezielt einsetzen und weiterentwickeln, sind nachweislich glücklicher, belastbarer und zufriedener mit ihrem Leben. Das wissenschaftlich fundierte Stärken-Inventar von Peterson & S

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