Mehr Training, weniger Leistung? #057 Psychopferd & Spitzensportler

Warum sowohl zu viel als auch zu wenig Training dein Pferd ausbremsen kann
PsychoPferd & Spitzensportler verbindet fundiertes Wissen, Praxis und Leidenschaft für eine ganzheitliche Betrachtung von Pferden. Basierend auf unseren Ausbildungen nach Timo Ameruoso® geben wir neue und tiefgehende Einblicke in die Psychologie und Physiologie von Mensch und Pferd.

Mehr Training = mehr Fitness? So einfach funktioniert der Pferdekörper leider nicht.

Ein Trainingsreiz kann zu schwach sein, um überhaupt noch eine Anpassung auszulösen. Gleichzeitig kann aber auch zu viel Belastung dazu führen, dass die Leistungsfähigkeit stagniert oder sogar sinkt. Die Lösung liegt also weder in „Der braucht einfach mehr Kondition“ noch in „Bloß nicht zu viel machen“.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bewegung nicht automatisch Training ist, was Untertraining und Übertraining eigentlich bedeuten und weshalb nicht die Anzahl der Trainingstage entscheidet, sondern das Zusammenspiel aus Trainingsreiz, Anpassung und Erholung.

🎧 In dieser Folge erfahrt ihr:
• warum mehr Training nicht automatisch mehr Fitness bedeutet
• weshalb auch zu wenig Belastung den Aufbau verhindert
• wann ein Trainingsreiz irgendwann nur noch dem Erhalt dient
• wie aus „Der braucht mehr Kondition“ eine gefährliche Trainingsspirale entstehen kann
• warum körperliche Überforderung manchmal wie ein psychisches Problem aussieht
• und wie ihr erkennt, ob euer Training tatsächlich etwas verändert

Am Ende bleibt deshalb eine entscheidende Frage:

Trainiert ihr wirklich den Körper eures Pferdes – oder macht ihr einfach nur viel mit ihm?

Du hast das Gefühl, dass dein Pferd trotz Training nicht stärker wird oder weißt nicht, welche Belastung für euch gerade die richtige ist?

➡️ Wir unterstützen euch gerne mit einem individuell auf euch abgestimmten Trainingsplan. Mehr zu unserer Begleitung findet ihr auf unseren Websites.

Mehr über uns findet ihr hier:
➡️ Marianne Guglhör pferdetraining-guglhoer.de

➡️ Kathrin Dannreuther richtungswechsel-pferdetraining.de

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📚 Das Wissen, das wir in diesem Podcast teilen, basiert auf unserer fundierten Ausbildung bei Timo Ameruoso.
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© Timo Ameruoso