Gefährliche Einsamkeit

Einsamkeit – ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand offen anspricht. Ob im Alter, bei Singles oder Menschen mit psychischen Erkrankungen: Die Einsamkeit ist allgegenwärtig und wird von Experten sogar als „Einsamkeitsepidemie“ beschrieben. Aber was ist Einsamkeit aus psychologischer Sicht - ein Gefühl, oder vielleicht eine Diagnose? Was sind ihre Ursachen, und was können wir dagegen tun? In dieser Folge sprechen wir über die Definition und Diagnostik, die Ursachen und die weitreichenden Auswirkungen von Einsamkeit. Außerdem stellen wir Wege vor, wie man Einsamkeit überwinden und neue Verbindungen schaffen kann.

Populärwissenschaftliche Quellen

3sat - Einsamkeit kann töten! Wege aus der Isolation. 3sat.de/gesellschaft/stolperstein/einsamkeit-k…

ZDF - Bist du einsam? zdf.de/dokumentation/terra-xplore/xplore-einsa…

SWR - Wege aus der Einsamkeit ardmediathek.de/video/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0…

ARD - Katja, einsam, Single und jetzt? ardmediathek.de/video/echtes-leben/katja-einsa…

Wissenschaftliche Quellen

Krieger, T. & Seewer, N. (2022), Fortschritte der Psychotherapie: Einsamkeit. Hogrefe-Verlag

Diagnostik

Ein-Item-Fragebogen

UCLA Loneliness Scale: therapie.de/psyche/info/test/depressionen/eins…

Washing Machine.WAV by TravieDoodle -- freesound.org/s/567545 -- License: Creative Commons 0

Basic triangle wave 1 C1.wav by Jovica -- freesound.org/s/11281 -- License: Attribution 4.0