Babyblues oder Depression - Sich Hilfe holen ist wichtig!

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Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch und natürlich der Link zu unserer Umfrage: forms.cloud.microsoft/e/0tBX7aURGx

BABYBLUES ODER DEPRESSION - WARUM SICH HILFE HOLEN SO WICHTIG IST
Eine Postpartale Depression kann einem den Boden unter den Füßen wegreißen. Wir gucken: Warum wird sie oft nicht erkannt? Und: Was kann man tun?
Autorin: Julia Demann

Hier werden die Hürden aufgezeigt, warum so viele Betroffene nicht diagnostiziert werden und unbehandelt bleiben:
frontiersin.org/journals/global-womens-health/…

In dieser Übersichtsarbeit werden Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten untersucht:
mdpi.com/2077-0383/14/7/2418

Das ist die Seite zum Studien-Design der UPlusE-Screening-Studie:
link.springer.com/article/10.1186/s13063-024-0…

In dieser Studie geht es darum, wie es Müttern mit postpartaler Depression und deren Kindern geht und welche Therapien helfen:
journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745506519844…

Hier findet man Hilfe:
schatten-und-licht.de

SCHÖNE MOMENTE - WIE SMARTPHONES SIE VERÄNDERN
Ständig fotografieren, posten, nebenbei Nachrichten checken. Schöne Momente werden deshalb weniger bewusst wahrgenommen. Wer das weiß, kann gegensteuern.
Autorin: Christiane Tovar
In diesem Quarks Daily Spezial haben wir uns Phubbing genauer angeschaut:
quarks.de/podcast/phubbing-ist-das-smartphone-…

Dass Fotografieren ein Erlebnis intensiver machen kann, weil wir aufmerksamer werden, zeigt diese Studie:
psycnet.apa.org/doi/10.1037/pspa0000055

Warum wir weniger Freude haben, wenn wir unsere Fotos posten wollen, sieht man an diesen Experimenten:
academic.oup.com/jcr/article-abstract/44/6/122…

Es kann schon Stress auslösen, wenn man nur sieht, wie jemand „gephuppt“ wird:
cyberpsychology.eu/article/view/12590

Dass wir Momente intensiver erleben, wenn wir sie mit anderen teilen, zeigt dieses Experiment:
clarkrelationshiplab.yale.edu/sites/default/fi…

Unser Quarks Daily Spezial zum Thema „Öl und Gas – Wie unabhängig kann Deutschland werden?“ gibt es hier:
quarks.de/technik/energie/oel-gas-deutschland-…