Trotz Jo-Jo-Effekt - Abnehmen tut insgesamt gut

Außerdem: Vorsorgeuntersuchungen - Welche brauchen wir wirklich? (14:05) Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing.
Und hier kommen noch die wichtigsten Infos für Euch:

TROTZ JO-JO-EFFEKT - ABNEHMEN TUT INSGESAMT GUT
Starkes Übergewicht zu verringern lohnt sich, auch wenn man mit der Zeit wieder zunimmt. Darauf deuten aktuellere Studien hin.
Autorin: Christina Sartori

Das Auf- und Ab des Körpergewichts scheint mehr gesundheitliche Vorteile, als Nachteile zu haben, zeigt diese Studie:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42134367

Diese Meta-Analyse zeigt nur einen Zusammenhang zwischen Gewichtsab- und zunahme und Diabetes. Allerdings nicht, was die Ursache ist.
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jdi.13380

Übergewicht zu verringern reduziert das Risiko für Diabetes, zeigt diese Studie:
sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916…

Keine Angst vor dem Jojo Effekt: Hier sehr verständlich auf Deutsch zusammengefasst:
diabinfo.de/vorbeugen/nachrichten/nachrichten/…

Nach dem Abnehmen wieder zuzunehmen scheint die Psyche nicht zu belasten, darauf deutet diese Studie hin:
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10909518

Abzunehmen scheint eher positive Effekte auf die mentale Gesundheit zu haben, zeigt diese Studie:
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7116866/#S1

VORSORGEUNTERSUCHUNGEN - WELCHE BRAUCHEN WIR WIRKLICH?
Nicht alle Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll. Wissenschaftlich nachgewiesen ist der Nutzen für die Darmkrebs-Früherkennung, die Vorsorge bei Gebärmutterhalskrebs und das Mammografie-Screening bei Brustkrebs.
Autorin: Christiane Tovar

Das Hautkrebsscreening haben wir uns in einer eigenen Folge von Quarks Daily schon einmal genauer angeschaut:
www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio…

Der IGeL-Monitor des Medizinischen Dienstes zeigt, welche Selbstzahler-Leistungen wirklich etwas bringen und welche nicht:
igel-monitor.de

Dass der Ultraschall zur Früherkennung von Eierstockkrebs die Heilungschancen nicht verbessert, hat diese Studie mit rund 200.000 Frauen untersucht:
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8192829

Hier erklärt das IQWiG, wann Früherkennung sinnvoll ist:
gesundheitsinformation.de/frueherkennung.html