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Realtalk für deine Seele

Warum Frauen mit hohem/geringem Selbstwert andere Männer anziehen

Dienstag, 24. März 2026 · 35 min

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Shownotes

30 Sekunden-Zusammenfassung
• Frauen geben im Dating falsche Berufe an – nicht aus Unehrlichkeit, sondern weil sie glauben: So wie ich wirklich bin, bin ich zu viel.
• Ängstlich gebundene Frauen und vermeidende Männer finden sich überproportional häufig. Kein Zufall – das Nervensystem sucht das Vertraute, auch wenn es schmerzt.
• Selbstwert ist nicht Selbstbewusstsein nach außen – sondern die innere Überzeugung, liebenswert zu sein, ohne sich dafür zu verbiegen.
• Es geht nicht um den richtigen Mann. Es geht darum, die Verbindung zu dir selbst wiederherzustellen. Der Rest folgt daraus.
• Bindungsstile sind keine Urteile. Sie sind Muster. Und Muster können verändert werden.
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3 Studien zum heutigen Podcastthema:
Studie 1: Erol & Orth – Self-Esteem and the Quality of Romantic Relationships - researchgate.net/publication/298066956
Studie 2: Qin Sisi et al. – Attachment Styles, Self-Esteem and Relationship Satisfaction in Women (2021) - tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00223980.2021.…
Studie 3: Kirkpatrick & Davis – Attachment Style, Gender, and Relationship Stability (repliziert in Partnermood-Analyse) - partnermood.app/de/guides/attachment-styles-re…

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