#110 - Weihnachtsstress – kommt er aus deiner Kindheit? | Innere-Kind-Meditation (Muster erkennen)

Weihnachtsstress – kommt er aus deiner Kindheit?

In dieser geführten Innere-Kind-Meditation erforschst du den roten Faden zwischen deiner Advents- und Weihnachtszeit als Kind und deinem Erleben heute. Du erinnerst dich an Rituale, Stimmung, Harmonie oder Stress – und erkennst, welche alten Muster sich bis ins Erwachsenenleben fortsetzen.

Diese Meditation unterstützt dich dabei, klar zu sehen:

● Welche Gefühle du als Kind in der Weihnachtszeit getragen hast (Vorfreude, Druck, Überforderung, Enttäuschung)
● Wie deine Eltern damals innerlich waren (entspannt, gestresst, überfordert)
● Welche Prägungen daraus entstanden sein können
● Welche Parallelen du heute lebst – und was sich nach echter Entlastung anfühlt

🕯️ Ideal, wenn du dich in der Adventszeit schnell getrieben fühlst, innerlich unruhig wirst oder spürst: „Da ist etwas Altes aktiv.“

Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine Therapie. Nimm dir danach ein paar Minuten für Stille oder Notizen, damit die Erkenntnisse landen können.

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

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