#121- Nach 49 Tagen Dunkelheit – Mein erster Moment zurück im Licht (Teil 1)

49 Tage Dunkelheit – ich bin zurück | Dunkelretreat Teil 1

Ich bin wieder da. Nach 49 Tagen ohne Licht, ohne Außenkontakt, in vollständiger Stille – sitze ich jetzt das erste Mal wieder vor der Kamera. Und ich merke: Es fiel mir leichter, ins Dunkel zu gehen, als jetzt ins Licht und in Kontakt zu treten.

In diesem Video teile ich ungefiltert den Schwellenmoment: die letzten Minuten in der Dunkelheit, den ersten Atemzug kalter Schneeluft, das Zwitschern einer Amsel – und eine Stille beim Austritt, die mich selbst überrascht hat. Kein emotionales Drama. Nur Präsenz.

Ich erzähle dir, wie sich die ersten zwei Wochen zurück im Alltag anfühlen – der „Jetlag" des Wiederankommens, der Überfluss am Frühstücksbuffet nach 49 Tagen Reis und Couscous, und wie anders die Wahrnehmung ist, wenn die Augen plötzlich wieder das Steuer übernehmen.

Vieles hat noch keine Worte. Ich stehe selbst erst am Anfang des Verstehens. Aber dieser erste Moment wollte geteilt werden – so wie er ist. Ein tiefes Dankeschön für eure Wünsche, Mails und Kommentare vor meiner Abreise. Sie sind alle bei mir angekommen und in meinem Herzen mitgereist. 💛

📌 Teil 8 – Mein Abschied vor dem Dunkelretreat:
youtu.be/Al4z7HO-rRg

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

#Dunkelretreat #Rückkehr #49TageDunkelheit #Transformation #Stille #Bewusstsein #Achtsamkeit #Selbsterfahrung #Wahrnehmung #InnereArbeit

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