#67 - Die Angst, nicht genug zu sein – und wie du sie durchbrichst

Warum fühlen wir uns oft nicht genug – egal, was wir tun? Dieses tiefe Gefühl entsteht meist früh in unserer Kindheit, wenn abwertende Kommentare, verurteilende Kritik oder negative Bewertungen von außen auf uns einwirken.

Als Kinder nehmen wir diese Kritik unbewusst in unser Inneres auf und glauben später, sie würde zu uns gehören. Wir verinnerlichen diese fremden Wahrheiten – und folgen ihnen entweder oder wir wehren uns dagegen. Bis in unser Erwachsen-Sein hinein. Der innere Kritiker entsteht aus diesen Erfahrungen und wird zu einer Instanz in uns, die unser Denken und Handeln unbewusst prägt.

Wenn du das Gefühl „nicht zu genügen“ kennst, kann es hilfreich sein, dich bewusster mit deinem inneren Kritiker auseinanderzusetzen und Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln.

In diesem Video erfährst du:
✅ Wie das Gefühl „nicht genug zu sein“ entsteht
✅ Warum wir Kritik oft als persönlichen Angriff empfinden
✅ Welche Dynamiken hinter Perfektionismus, Selbstzweifeln und Angst vor Verurteilung stecken
✅ Konkrete Wege, um dieses Muster zu erkennen und aufzulösen

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie gerne in die Kommentare.

Im Video empfohlen:
☘️Der Drang, sich mit anderen zu vergleichen!
📹youtu.be/uCFxtpGDza8

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