[série 🧬 1/3] Émilie Steinbach - La revanche sur la souffrance

Vous vous apprêtez à écouter le premier épisode que j’ai enregistré avec Emilie Steinbach (instagram.com/thebraingutscientist/?hl=fr) en mars 2025.
Emilie est neuroscientifique et docteure en biologie intégrative.
Dans cet épisode, elle raconte son enfance vécue dans un sentiment de différence - et une grande souffrance - du fait d’un trouble de l’attention avec une hyperactivité prononcée. Elle explique le rôle de béquille qu’a joué un médicament, puis ce qu’elle a mis en place intuitivement dans son alimentation pour mieux vivre.
Émilie, que l’on a longtemps jugée « incapable » puis diagnostiquée « neuroatypique », a consacré ces 15 dernières années à étudier l’impact de notre mode de vie sur notre santé physique, mentale et cognitive. Et si elle ne partage habituellement que le fruit de ses recherches scientifiques, elle a exceptionnellement accepté d’ouvrir son cœur au micro de Ressentir et c’est, il me semble, un des plus beaux épisodes.
Vous pourrez ensuite, si vous le souhaitez, écouter les deux autres épisodes que j’ai enregistrés avec Emilie, consacrés à son premier livre « Votre Santé Optimisée », et à son second livre « Votre Assiette Optimisée », tous deux publiés aux éditions Marabout.

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