Po 40 občas tak trochu blázním… Hledáte balzám na tělo a duši? Jóga nabízí pružné svaly i mozek

Jóga po čtyřicítce je jako balzám na duši. Lektorka jógy a terapeutka Kamila Velková radí, podle čeho si vybrat „svoji jógu“ a jak si ji ušít na míru? A můžete ji cvičit s partnerem?