#120 - Auf Knopfdruck Stress abbauen - Claude Heini im Interview

SHOWNOTES:
Stress entsteht, wenn dein System eine Bedrohung wahrnimmt und gleichzeitig zweifelt, ob du sie bewältigst. Im Gespräch mit Claude Heini, Autor von „Auf Knopfdruck runterkommen“, zerlegen wir genau das – und gehen dann Schritt für Schritt durch die Lösung. Am Schluss wartet noch eine praktische Übung auf dich.
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Zur Website von Claude Heini (leadingpower.ch/home-2)
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