#3: Schlaflos und müde in der Schwangerschaft und nach der Geburt - immer Grund zur Sorge?

Warum treten Schlafprobleme oft schon in der Schwangerschaft auf, obwohl man zunehmend müde ist? Welche Faktoren beeinflussen den Schlaf in dieser vulnerablen Phase? Was kann man bei Schlafstörungen selber machen und wann sollte man besser eine Fachperson aufsuchen?
In Folge 3 unseres Podcasts erfährst du, was hinter Schlafmangel in dieser sensiblen Lebensphase steckt – und wie du damit umgehen kannst.
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