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Folge 123: Laufende Alpenüberquerung
Über die Planung, Vorbereitung und Durchführung des Abenteuers Die Alpen überqueren, und zwar laufend – dieses Projekt haben Henning Lenertz und seine Frau Christiane Lenertz selbst geplant und umgesetzt. Im Podcast sprechen die beiden mit
Folge 122: Die Laufschuh-Revolution - präsentiert von ASICS
Paradigmenwelchsel am Läuferfuß Kürzlich stellte ASICS den neuen Gel Kayano 30 vor. Mit der neuesten Version ist der Laufschuh grundlegend überarbeitet. Über die Revolution im Kayano und generell im Laufschuhmarkt spricht Redakteur Urs Webe
Folge 121: Tabea Themann
Über läuferische Höhen, Tiefen und Ziele Beim Hamburg-Marathon 2023 legte Tabea Themann mit 2:31:54 Stunden eine Fabelzeit aufs Marathon-Laufparkett. Im Podcast spricht Tabea gemeinsam mit ihrem Trainer Nils Goerke darüber, wie sie eigentli
Folge 120: Was bringen Ketone?
Wir klären, ob es sich um ein neues Wundermittel handelt Sind Ketone ein neues Wundermittel für Läuferinnen und Läufer? Im Podcast beleuchten wir die Frage, was man sich im Sport von Ketonen verspricht und besprechen, ob die gewünschten Eff
Folge 119: Unser Juni-Streak 2023
Challenge: Jetzt einen Monat lang täglich laufen Warum ist es cool, jeden Tag zu laufen – zumindest eine gewisse Zeit lang? Darüber sprechen wir in dieser Podcast-Folge, denn: Es ist wieder Zeit für unsere Streak-Challenge. Britta, Martin u
Folge 118: Hannes Namberger
Der Ultra-Trailläufer im Gespräch Ultra-Trailläufer Hannes Namberger gehört zu den Besten der Welt. Was er während Trailläufen von über 100 Kilometern Länge denkt, wie er sich vorbereitet und welche läuferischen Vorhaben und Pläne der in Ru
Folge 117: Der Weg aus der Magersucht
Wie Annika Dobiat die Essstörung in den Griff bekam Das Thema "Essstörung" begleitete Annika Dobiat viele Jahre ihres Lebens. Im Podcast erzählt sie, welche Rolle das Laufen dabei spielte, wie sie die Erkrankung in den Griff bekam, heute gl
Folge 116: Ausrüstung fürs Trailrunning
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Folge 115: Frank Schauer
Im Gespräch mit dem Langstreckenläufer Als Kind fing er mit dem Lauftraining an, war 2013 bereits deutscher Meister im Marathonlauf und läuft noch immer vorn mit: Die Rede ist von Frank Schauer. In dieser Podcast-Folge spricht Redakteur Mic
Folge 114: Trainingstipps zum Wettkampf-Frühjahr
Weisheiten zur Vorbereitung und dem "Danach" Der Frühling ist da – und somit stehen auch viele der großen Marathon- und Laufveranstaltungen an. Im Podcast beantworten wir die drängendsten Fragen, die Läuferinnen und Läufer jetzt vor ihren W
